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不知道老师们是否和我有同样的困扰，每次在备课上都要花费很长的时间，看看书本内容，研究下教参，参考下优秀教案，然后写出自己的教学设计，最后再进行课件制作，课件制作时也要找很多图片视频资料等，一系列的工作做下来至少要两三个小时。我都觉得自己的效率太低了，老师们有什么好办法吗？