双杠

发布者：何艳     所属单位：南昌市湾里区第一中学     发布时间：2016-10-21    浏览数：0

一、认知目标：通过对双杠后摆转体度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的动 作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重要性二、技能目标：通过学生的各种练习，要求 的同学在保护与帮助的条件下能完成双 杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量