2016-12-29 发布者：谭艳 浏览数( -)
1、深入钻研教材，了解学生实际。
教师要认真钻研教材，切实掌握动作的要领、学生的学练方法以及课堂的组织方法，找出教材的“重点”和“难点”。只有这样，在教学中才能抓住动作的关键，突出重点，分清主次，抓住主要矛盾讲深讲透。如挺身式跳远的教材重点是腾空步后的挺身技术，而它的难点则是助跑与起跳相结合，教学中教师就应对“挺身技术”这一环节讲深讲透。教师在深入钻研教材的同时，要了解学生的实际情况，做到有的放矢地进行教学。
2、讲解要抓住关键、简明扼要。
记得有这样一句话：“研究任何过程，如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话，就要用全力找出它的主要矛盾。抓住了这个主要矛盾，一切问题就迎刃而解了”。教师在讲解时也应抓住动作的关键，讲最本质的东西，讲解要有逻辑性，符合人的认识规律，启发学生的思维和主动性。“精讲”不能理解为只是少讲，而是要求用简明扼要的语言，概括出动作的要领和学生的学练方法，做到言简意明、详略得当。为了做到“精讲多练”，有些教师在教学中采用了口诀式教学，如在教推铅球时，用蹬（腿）、转（髋）、挺（胸）、推（铅球）、拨（指）这几个字来概括推铅球最后用力的动作要领。又如教蛙泳腿时，可用“边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后用力蹬夹水，两腿并拢滑行漂一会”这四句话来阐述蛙泳腿的动作要领。这样，语言简明扼要，生动形象，条理清楚。学生喜欢听、容易懂、记得住、效果好。讲解还要尽量运用术语，因为是对动作的本质概括，运用术语不仅能教学生一些基本知识，还会使学生建立正确的技术概念，提高教学质量。此外，在课堂中还要适当运用一些激励性语言，这比枯燥冗长的讲解效果好得多。
3、力求多练，还要会练和巧练。
为了增加学生的练习时间及练习次数，对于有些项目，在学生已基本掌握的情况下，在保证安全的前提下，可进行集体练习或用流水作业的形式，力求让学生得到“多练”的机会。并在“多练”的同时，要会练、要巧练。体育教学的特点就是以学生的身体练习为主，但只是盲目地加大练习密度、强度是不行的，这就要求在保证一定负荷、强度、密度的基础上，必须要会练、巧练：a、必须遵循体育教学规律进行练习。b、建立正确的教学模式，打破以往的“示范—讲解—练习”这一呆板教学模式，变为“建立表象—练习—点拨—再练习”循环往复再提高的教学模式。c、练习要讲究层次性：安排设计好练习顺序，使练习与练习之间互相衔接，逐步增加练习难度，提高练习质量。
4、加强个别指导。
在教学中，个别学生在练习中出现错误动作时，教师应加强个别学生的指导，给予适当及时的提示或进行个别纠错，这样做既进行了个别对待，也不会减少其他学生的练习时间，而且对提高整体的练习质量来说，效果会更佳。
5、教学要有计划，组织要严密。
对于每一节课，教师都要有周详的计划：安排设计好练习顺序，考虑好练习与练习之间怎样衔接，采用怎样的组织形式以及考虑好队伍的调动等方面的因素，否则，将会导致练习层次不清，调队频繁、混乱，课堂纪律也就显得涣散，浪费时间，从而不能达到“精讲多练”的目的。
6、充分利用场地器材。
在场地器材充足的情况下，应尽量让每位学生都有器材练习；而在人多器材少的情况下，采用分组轮换教学也是增加学生练习密度的有效措施；或可选用一些简易的辅助练习，也可搭配一些复习教材，以便加大课的练习密度。
总的来说，一堂“精讲多练”的课会使上课的节奏变得紧凑、合理，同时也可以激发学生参加练习的积极性和自觉性，从而让学生更好地、更快地领悟动作要领和提高动作质量，达到良好地课堂效果