2016-11-14 发布者：吴淑瑞 浏览数( -)
现在已经步入冬季了，可是我们怎样预防冬季感冒了，冬季幼儿感冒，不仅影响小孩身体，还会影响我们上课的进度。上次我在微信里面看到一篇报道我觉得很有道理，我个人梳理了一下
1 合理饮食，合理的饮食可以增强机体的抗病能力，多吃水果蔬菜，豆类奶类，瘦肉等，就我们班而言，我发现有些小孩在瘦肉都不吃的，萝卜也不吃，
所以身体很瘦小，也不是很胖
2 注意节制饮食，不能暴饮暴食，有些家长总是担心小孩吃不饱，总想让宝宝多吃点，可是这样是不对的，孩子吃多了容易积食。大肠的粪食燥结。引起反复的呼吸道传染。
3 坚持户外活动，有些家长生怕宝宝出去外面风大，天气凉容易感冒，就是不让宝宝出门去，其实这样反而不对的，小孩呼吸道长期不接受外界的空气刺激，得不到耐寒锻炼，接触到了感冒的人后，抵抗力差，更容易患病。天气冷可以让宝宝选择在阳光充足。风减小的时候出去玩耍
4 减少公共场合的活动，我们家长应该尽量避免去人多的地方，比如医院，电影院，大商场等等
5 注意保暖，在宝宝玩耍出汗以后，要立马用干毛巾擦干，然后等不出汗了再换衣服。