传统教学中课堂知识的传播主要来源于教师的口授与黑板板书，这两者的速度深深地制约着课堂信息量，使之有一定的局限性。信息技术的高效性则是其他教学手段无法比拟的。首先，它展示教学素材的速度特别快，只需要用键盘或鼠标简单地操作几下，就能把教学内容展示出来，从而节省了大量板书和擦拭的时间，提高了课堂效率；其次，它显示的内容丰富、涉及面广、知识量大，能够将各种教学资源、各个教学要素和教学环节，经过组合、重构，相互融合，从而形成知识的网络，使学生真正达到融会贯通，学以致用。这既加快了课堂节奏，节省了课堂时间，增加了课堂容量。例如在体育教学内容的选择上，更关注内容的实效性、科学性和趣味性，一切有利于提高学生健康水平和激发学生运动兴趣的内容都应该成为体育课的教学，把学习内容的选择权交给学生，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。如在进行有氧耐力的训练时，教师可在网上提供多种练习的方案，如耐久跑、跳绳、打篮球、踢足球、有氧健身操等，学生根据自己的喜好选择练习的内容和方法。  通过校园体育网和体育资源库，让他们获取这方面的知识，如让学生了解网球、橄榄球、独轮车、壁球、板球，旱冰、攀岩、蹦极等项目，进而使这些项目走进学校，从而给学校体育教学带来无限的魅力。把这些项目引进课堂，将丰富体育课的教材内容，开阔学生的视野，激发学生的兴趣。体育教师要正确掌握信息技术并能有效地应用到体育教学中。 现代信息技术应该成为体育教学的重要教学手段之一，关键还要在体育教师的多媒体信息素质。体育教师往往对电脑接触的不多，在上课的时候很少利用多媒体制作课件来进行授课，因为多媒体授课与他们平时所用的教学手段还是有一段距离，他们总认为多媒体教学是其他学科的教学手段，体育教学任务的完成主要还是靠室外课来完成。虽然这种观点是在情理之中，但这已经不符和新时代对体育教师的要求了。互联网的快速发展,使我们从网上可以获得大量的相关知识,可以借鉴同行的教学经验,丰富我们的教学手段，并不断创新体育教学。  总之，现代体信息技术与学校体育教学有机地整合。有利于激发学生学习兴趣，更好地完成教学任务，是现在及未来教育发展所必须的。我们教师认识和感受多媒体信息技术教育与现代教育技术整合，促使每位教师自觉更新知识；更新教学方法，更新教学手段，这样有利于教育教学的改革，促进学校的素质教育。多媒体信息技术教育与体育教学的有机结合，是体育教学改革中的一种新型教学手段，只要我们大家共同为之去努力、研究、积极实践，我们体育教学的明天会更加辉煌