微课片段一

：教师先不讲解蹲踞式起跑的技术动作，而是反复呈现三幅图，教师适时指出这三幅图就是蹲踞式起跑技术动作的三个阶段，也是三个状态。教师再次提出问题：这三张图有什么特点？身体状态有什么变化？请学生先从身体姿势的变化入手进行思考，教师分别点拨每张图身体姿势和技术动作的特点，强调本课学习的重点是第二张图所示：预备姿势重心前移；难点是第三张图所示：后蹬有力，前抬积极。这样一来，学生便能轻松进入到接下来的练习中。

合作互助、突破难点

设计目的：

微课教学的优势在于不再过度强调教师的主导和行为，而是突出学生独立思考、合作学习、相互指导的过程，教师要起到引领学习和适时点拨的作用 

微课片段二

：教师充分调动学生学习的积极性，微课中设计出各种简单易行的组合练习方法，组织学生分小组进行模仿练习，练习的过程由学生自由发挥和掌控，

根据小组学习中遇到的技术难题，可以寻求老师的帮助，还能反复观看练习视频和图片。

练习中发挥体育骨干掌握技术动作快的优势作用，自由结对，鼓励学生之间的 

信息交流，

说出练习的心得体会和方法，

以优带弱，

合作互助，

共同进步。

另外注重教师与学生的互动，

以探讨的形式来点评练习的质量和效果，