《体育（与健康）课程标准》提出体育教育要淡化技能。但对技术的淡化并不意味着技术的不重要。“运动技能学习领域是实现其他学习领域目标的载体。”体育教师随着年龄的增长，做示范的能力也变成有心无力，对一些难以示范、技术性强的动作进行回避，另外一些腾空、翻转、高速的技术动作也很难把这些瞬间动作看清楚，也很难建立一个完整的动作表象。在这时引入多媒体课件就可以弥补教师的自身缺点或者条件的限制，它将教学内容中抽象的概念具体化，静态的画面活动化，使学生能更形象、更生动、更易理解地进行学习，从而为学生的全面发展打下扎实的基础。因此，我们把信息技术与体育学科教学有机地结合起来，运用网络技术和多媒体技术将文字、图形、图像、声音、动画有机的结合起来呈现在学生面前，使学生大脑各区交替处于兴奋状态，创设思维活跃的学习环境，收到了良好的效果。

在以下几方面可以节约学生的学习时间和讲授时间。

第一，例如：跳远教学，在教学过程中出现的问题是教师示范动作过快，不能做成分解动作，并且示范次数有限，不能使每名学生都观察仔细，掌握动作要领。如何把这一整套的动作分解再现，使一闪而过的细节动作，清晰、准确地展现在学生面前，使他们很快掌握这一动作技巧呢？教学过程中，我运用flash做成的跳远课件进行授课，就避免了上述存在的问题，教学时教师的动作讲解示范，通过课件直接播放给学生，让学生们反复观看。再将多种错误动作演示出来，让学生进行正误对比。本来这些示范动作是无法分解和做慢动作的，现在有了多媒体，就可以用慢动作或定格来细致地演示。学会的同学可以进行练习，不会的同学可使用控制按钮重复播放动作的讲解示范，并且教学的重点、难点的体现也十分明显，用特定的声音、图标显示，提醒学生注意，形象地解决了重点、难点，让学生直观、主动、立体、全面的掌握动作，增强了教学效果，很形象生动地做到了教与学的统一，更节省了很多的时间。

第二，又如在进行《前滚翻》教学时，我将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过画面出现教师预先录制好的示范动作、图形分解以及将蹲撑——两手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫——抱小腿团身成蹲撑的文字解释打印在屏幕上，结合课堂上的需要使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范。这样，学生在大脑中形成清晰完整地技术动作印象，练习起来更有劲，更积极主动，对动作要领更直观理解，掌握技术动作更快。多媒体独特的动画技术和音像剪辑、粘贴组合技术，使学生如临其境，在强烈的逼真情景中领悟动作要领，达到了事半功倍的效果。

第三，息技术在体育教学中的运用是教育教学发展的必然趋势，随着新课程改革的不断完善，势必会起到传统教学手段达不到的效果。但优越性能否充分发挥，关键在于信息技术如何应用到中学体育教学中，使之成为传统教学的延伸、升华，从而优化课堂教学，节省了教师大量的准备时间，达到了一定的时效性，这样，提高体育教师的信息素养就显得尤为重要。

作为一名体育教师，在平时要多学习信息技术方面的书籍，增强运用现代信息技术的思想意识，提高运用现代信息技术的基本技能，熟练掌握网上获取和利用体育信息资源的能力，才能更好的胜任本职工作，做一名与时俱进的体育教师。