从时间上讲，教师的教和学生的学，绝大部分都是在课堂中进行的。因此把握好课堂教学是教学工作的中心环节。作为一名教师必须上好每一堂课，但是在实际教学中经常会看到两极分化的现象，有些教师的课趣味盎然、深受学生欢迎；而有些教师的课枯燥乏味、学生不愿意听。究其原因不难发现，凡是上课效果好的教师都有较强的驾驭课堂的能力，相反那些讲课效果不佳的教师在这方面则有明显的不足。那么，如何更好的驾驭体育课堂呢?　　

作为老师首先要学会备课！备课是上好课的前提，它会影响了老师授课的质量，学生的吸收知识量。备课前确认几个大点，首先是这一节课需要向学生传授什么知识，确认需要传授的知识内容后，我们就可以通过书籍，网上查询等方式确认授课内容，列出大纲，通过大量的信息收集，整理后，写出需要授课的内容。要求内容要广泛，因为这样可以用课外知识引起学生的兴趣，提高学生的知识面，而不是仅限于书本知识，最终达到通过课外知识带动学生学习书本知识的兴趣。

确认好这一点后，老师要确认学生需要什么要的方式才能更好的吸收知识量，老师要知道并且了解自己所带的学生的年龄心理特征，对于初中生来说，这个年龄段的学生是属于个性发展最明显的阶段，我们首先要尊重他们的个性发展，从初中生最普遍的心理特征来设计授课方式。初中生的心理普遍是过于贪玩，教师可以巧妙的运用这一点来设计授课方式。比如我们可以用“玩”中学的方式，这个“玩”指的就是游戏，我们通过游戏的方式，让学生感觉我们就是在玩，而我们实际并且只是单纯的玩，而是在我们在玩游戏的过程中，潜移默化的把知识传授给学生，学生也会印象深刻，课堂也会自然而然地活跃起来。

最后是沟通，体育课堂大多数属于是户外课，大多数属于时间都是在锻炼，对于有些女学生来说，她们会出现一些厌烦体育课的表现。一些体育老师会出现强制性，惩罚性的教学态度来对待学生，这样反而会适得其反，长时间的强制没有一点效果，这样的学生反而会带动其他学生内心引起对老师的”反抗“。对于老师在遇到这样的学生时，我们首先要反思自己设计的训练强度，是否对于一些学生来说有些过了，如果训练强度过大，我们稍微的调整，结合游戏的教学方法来改善这一点，再者可以跟个别学生沟通，了解学生内心真正的想法，在从课堂设计上做调整，最后是老师的态度，老师要以师生平等的态度对待学生，跟学生做真正的好朋友，这样不但可以消除这一”反抗“现象，还可以让课堂变得更加活跃。