爬横绳教学设计与反思

一、概述

爬横绳是小学体育水平三器械体操中实用性攀爬中教学的重要内容之一，攀登爬越是儿童的自然活动，也是在成长过程中应该掌握的一种自然能力，但是因为客观条件所限，导致现在的学生很少有机会能够真正的去接触这些技能，其内容具有很强的趣味性、新颖性、实用性和挑战性。五年级的爬横绳是根据学生特点，利用学校现有条件进行教学，主要是让学生提高攀爬的综合能力，发展各群体肌肉力量。预计需要四个课时实用性攀爬教学任务，爬横绳是本单元第三次课，通过教学，促进学生身体机能得到发展提高学生，发展上下肢力量、肩带腹肌力量，培养学生勇敢、自行、果断和克服困难的精神。

二、教学目标分析

1.初步掌握攀爬的各项基本动作，并能够积极主动地参与游戏，感受与人合作的快乐，能够学以致用，应用到生活实际当中。

2.初步学会攀、爬、拉的方法，发展攀爬能力，提高灵敏、协调、力量等运动素质。

3.在学习培养合作学习、探究学习的方法，增强团队意识，培养勇于克服困难的精神。

重点：悬挂握绳，双脚挂膝

难点：手脚配合、依次换握挂膝前进。

三、学习者特征分析

本课教学对象是水平三（五年级）的学生，身体正处于生长发育阶段，具备了一定的肌肉力量，也具备一定的自我约束能力，同时容易调动，参与积极性高，乐于向同伴展示等心理特征，在行为表现上更能有效的进行探索学习与合作学习。符合学生身心发展的规律，也是充分发挥学生主体地位行之有效的教学形式。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评价。

四、教学策略选择与设计

本次课程以新课程为主要教学理念，注重学生学习方式产生实质性的变化，充分发挥学生的主体地位，促进学生运动技能、创新意识与实践能力的共同发展，力求在本课中体现和落实。针对学生水平，运用“自主学习、合作学习、探究式学习”等形式进行学习，符合学生身心发展的规律，也是充分发挥学生主体地位行之有效的教学形式。第一，充分利用攀爬项目的新奇与挑战性，充分激发学生的学习兴趣；第二，根据教学条件，组织进行“自主学习、合作学习、探究式学习”等形式进行学习。

五、教学资源与工具设计

本次课所需要的器材为拔河绳、海绵垫、标识符等，并根据课的需要器材进行教学。教学中根据教学进程不断改变器械的组合与摆放，尽可能的做到器材的有效应用。设计详情见教案。

六、教学过程

（一）开始热身部分

在课的一开始，带领学生进行找伙伴游戏，在跑的过程中注意观察学生的练习情况，并做好指导点评，然后进行徒手操的热身，活跃气氛，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

（二）学习提高部分

本课的主要教学内容是爬横绳。要求学生双手前后握绳，前手异侧腿的膝窝勾在斜线上，另一腿自然挂放；后手向前换握并引体，同时异侧腿向前挂膝，如此依次换握挂膝前进。

1．学生展示：根据上节课的内容，让学生进行过江的各项展示，以运动技能与合作为双主线，使学生充分享受体育的乐趣。

2．探究学习：这一环节，教师提醒学生从两方面进行完成。一方面从搭桥考虑，一方面从如何过桥进行考虑，怎样做到桥能够平稳学生又能够顺利地通过?引入到攀爬的教学内容。先让学生自己去体验从各种攀横绳的感觉，并且能较好的保持好身体姿势，学生积极参与，最后展示自己的成果。

3．巩固提高：在学生掌握爬横绳的技术动作之后，一方面需要学生正确掌握爬横绳的技术要领，也需要其他同伴配合，架起稳固的桥梁。好准备姿势，前腿绷直，后腿下弓，身体重心往后倾斜，尽量压低，然后按顺序依次过桥。

4.游戏“拔河”这是一个综合活动性的游戏，游戏中重点是提高各项攀爬的动作能力，同时带有竞赛的刺激，大大提高了学生的积极性，又增加了练习密度和运动负荷。

（四）舒展身心：让学生在愉悦、清和的音乐声中跟随老师一起做放松操的练习，让学生放松身心，最后畅所欲言总结全课。

练习密度：学生的练习密度约为40%左右

运动量：预计本课学生的运动强度为中等，平均心率120次/分左右

七、教学评价设计

本次课教学评价分为三个，一个能顺利过桥着得4分，一个能配合大家一起架好桥的得4分，最后一个拔河胜利的得2分。

八、帮助和总结

本课是攀爬内容，有一定的危险性，因此在练习过程中需要做好保护与帮助。

优点：通过对教学设计、教学策略的提前分析与预判，能够对教学目标和教学重难点有更清晰的认识与把握，有利于我们更好的驾驭课堂。

缺点：由于对教学设计、教学策略、教学评价等有了提前的预判，往往会使我们的教学思维受到限制，导致我们遇到问题的时候比较不容易变通，往往导致了课堂模式相对较死板，缺少灵活性。