教材内容

教材：广播操

内容： 队列队形练习 

教学目标

1、  促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质

2、  了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作

3、  、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

重点难点

重点：使学生正确认识队列队形的锻炼价值，激发兴趣，克服厌倦心理。

难点：掌握好队列队形的动作要领与保持动作状态的稳定性。

顺序

任务及目标

学练过程

负荷

组织形式

课堂常规

任务：

1．集合整队

2．师生问好

3. 检查服装

4．教师宣布本课的任务，并安排好见习生。

目标：学生在整队过程中保持“静、快、齐”，提高主体意识，培养学生集体荣誉感。

教师活动：

1．  教师课前检查好场地的安全性，准备好上课所需的器材。

2．  通过口令、手势等方法引导学生集中注意力，宣布本课的内容及任务，强调课堂上的注意事项，提醒学生在运动中注意安全，安排好见习生。

学生活动：

1．学生应保持注意力集中，认真了解本课教学内容及任务要求。

2．学生自行检查服装，为上课做好准备。21世纪教育网

四列横队

导入与准备

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导入与准备

导入：以提问的形式激发学生的学习兴趣，从而揭示本课的教学内容，并让学生进一步明确队列队形的锻炼价值，更好的激发学生学习兴趣，为后面学练做好心理准备。

准备活动：

徒手操

（1）振臂运动（2）体转运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）踝腕关节绕环（6）压腿

目标：提高学生兴奋度，机体逐渐进入工作状态，避免外伤的出现，为对列队性训练做好准备。

教师活动：

1．  用富有激情的语言提出问题“同学们，你们知道如何养成良好的站立姿态，站如松、坐如钟，行走气势如虹么，都是队列队形的训练换来的” “开始我们的队列队性训练”。

2．  简述队列队形的锻炼价值：助有于形成良好的个人行为习惯和良好的身体姿态。

学生活动：

1．  集中注意力，认真思考老师提出的问题21世纪教育网

2．  学生对队列队形从心理上要有正确的认识，并能积极的投入到学练中去。

教师活动：

1．  讲解做准备活动的意义和要达到的标准

2．  教师亲自带领学生做准备活动，语言提示每一节操的动作要领、方法。

学生活动：

1．  徒手操动作到位保持身体的协调用力。

2．  一拍一动，动作整齐规范，按老师的指示完成练习

3．  牵拉到位，防止外伤。

四列横队

螺旋形

（成一路纵队）

指导与学练

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指导与学练

一、             分队、合队走

动作重点：行进间左右转法

动作要领：

 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）

目标：通过队列队形激发学生兴趣，体会队列的动作要领

二、并队、裂队走

动作要领

 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）

目标：通过队列变化激发学生兴趣，开拓思维变化，提高训练质量，丰富课堂内容

三、走跑交替

目标：通过跑步使学生的心肺耐力和肌肉耐力得到提高，体验运动的乐趣

教师活动：                            1. 1.向学生讲解如何保持队列的整齐。如：齐步走用余光注意身边的同学

（四）

2. 讲解队列队形的动作要领                         

3. 讲明练习要求

4. 语言提示动作要领、控制队形。                                 

5. 适时鼓励，并注意调节强度，对不适的学生可安排相对强度较小的内容。

学生活动：

1．  体会队列队形的动作要领

2．  在老师的带领下，在队列队形中进一步规范自己的走步动作

3．  对于体能不好的同学，尽量克服身体不适应感，努力完成老师安排的任务量。

要求：移动过程中努力保持稳定的节奏，杜绝说话，打闹现象。

教师活动：

                             （五）

1.与分队和合队走的教法要求一致。

组织：如图一

2.适时利用语言提示，鼓励学生坚持到底

学生活动：

1．学生认真，积极配合练习。

2．按质量完成任务

3．相互交流，确定本组队形

要求：

1．  练习过程中，要注意自我保护，避免受伤。

2．  练习时要积极，同学间相互帮助，相互鼓励。

教师活动：

1.       讲解规则：为保证学生能全面参与，将学生排列为四路纵队，女生在内侧，男生在外侧，集体练习。

学生活动：

1.       积极完成跑步、放松走的任务

要求：保持头脑清醒，尽量不要掉队

放松与小结

一、放松运动

二、引导学生回顾本节课的内容，再一次感受自己成功的喜悦。

三、师生再见。

目标：充分放松，回顾知识点，体会成功的感受，树立坚持锻炼身体的信心。

教师活动：

1．  带领学生一起进入放松操，着重放松上肢和下肢。

2．  对学生的表现进行简单点评

学生活动：

1．  配合老师做好放松运动，按老师要求下课，

2．  培养良好的学习情绪

生理指标

平均心率：125--130次/分          练习密度：42%--45%

心理指标

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场地器材

课后小结

课后

作业