羽毛球《轻松入门》

发布者：马进     所属单位：西藏中学     发布时间：2016-09-26    浏览数：0

1、握拍（正手、反手握拍）

2、发球：正手发高远球，反手近网球

3、高远球技术动作练习

4、准备姿势、站位、步伐练习