教

学

目

标

1.学生能说出立定跳远的正确方法和要求。

2.能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹动作。

3.对练习感兴趣，练习过程中能相互合作。

教

学

内

容

跳跃：

立定跳远

游戏：

小青蛙抓害虫

教学内容及要求

教学过程及提示

组织形式

时间

一、课堂常规

要求：快、静、齐

二、热身运动

1.沿操场跑步

要求：跑步有节奏

2.徒手操

要求：姿势端正，态度认真

1.体育委员整队，报告人数，师生问好，教师宣布课的内容，要求，强调注意安全。

2.教师带领学生一边喊口令一边有节奏的跑步。

3.教师带领学生做徒手操。

********************************************

一、跳跃

立定跳远

重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。

难点：挺胸收腹

二、游戏：

小青蛙抓害虫

游戏规则：

将全班按照男女分成4队，分别站在篮球场四个方向。每对前面放一个纸篓，场地中央放一个纸箱，里面放满“害虫”。听教师口令，排头沿直线方向害虫双脚跳过去，拿到“害虫”后，跑回来，将害虫放在队伍前面的纸篓里面，下一个人出发，按照同样的方法抓“害虫”，每队人数循环，指导教师再次发出口令，立即终止比赛，以抓到害虫最多的队取胜。

1.教师带领学生原地屈膝按照口令进行摆臂、起踵、双脚用力向上跳起练习。

2.分组依次一步、两步、三步向前跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。

3.教师纠正学生动作，请动作规范的学生出来做示范。

4.学生自主练习立定跳远，教师纠正错误动作，评价指导。

1.教师讲解游戏名称、方法、规则并进行示范。

2.分组到指定场地站好队伍，先练习连续原地跳远动作。

3.进行比赛，规范学生，提醒注意安全。

4.宣布游戏结果，分组指出优缺点，下次进行改进。