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养成良好的习惯

2016-12-02  发布者：魏顺云  浏览数( -)

 
•科学证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。

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