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如果您把这次研修看做是提升自己素质的关键，全身心投入，反思自己的教育教学行为，结合自己实际，认真学习专家报告，与同事共同解决疑难，然后展示创造性作业，切磋，分享，共同发展，这样将会达到一种忘我的境界，每天都会在享受着精神大餐。