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一、备好课，作好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。

二、认真组织教学，激发学生学习兴趣，宽严结合是学习的保障。
三、掌握学生思想动态、及时解决实际问题、改变教学评价。

     上好一节体育课在以上基础上，完成的关键还在于精心设计，想方设法激发学生的学习兴趣。因此，建议体育教师在搞好本专业的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强多方面的知识学习，充实自己；体育教师应从教材、教学条件、学习性格、学生生理、心理、家庭、社会、学校体育等多方面去把握，认真对待每一节体育课。