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学前儿童在幼儿园的一日生活内容很多。按活动的内容可分为生活活动、学习活动和游戏活动三部分。生活活动主要包括的内容起床，进餐，喝水，睡眠等。《指南》精神之处，喝白开水是一日生活必不可少的事情，而在生活中，学前儿童有不喜欢喝水，而他们只想喝牛奶、营养快线等，这到底对他们好不好呢？那让我们老师就开展了一个游戏。第一、卖白开水游戏。经过游戏后，小朋友仔细观察，小明说：“我的感冒很严重，而现在嗓子里的小虫不见了。”小李说：“多喝白开水，我的尿不黄了。”第二、种小树。小艺种的小树天天浇水，慢慢地长大了。小伟种 的小树从没浇水，不但不长大，反而枯死了。事实证明，水资源是对人体很重要的。我们要保证让学前儿童按需喝水。除定时饮水外，并教会正确的喝水方法和技能，人体内没有水分是不能生存的。睡眠对于幼儿的健康十分重要。它能消除儿童一天当中的脑力、体力活动的疲劳，使得神经系统和骨骼、肌肉、内脏器官等得到休息。尤其是睡眠时人体生长激素大量分泌，有助于促进幼儿身高的增长和大脑皮层的发育。因此，无论是在幼儿园里，还是在家里都应该保证儿童充足的睡眠，其中形成幼儿良好的睡眠习惯是十分重要的。第一、培养幼儿独自入睡的习惯。第二、养成幼儿按时睡眠、按时起床的习惯。第三、培养幼儿正确的睡眠姿势。午睡看起来简单，做起来并不简单。在孩子们午睡中注意他们的睡姿。教育孩子们不趴卧、不跪卧、不蒙头睡觉，鼓励孩子侧卧或仰卧，以保证幼儿的睡眠质量和身体健康。同时在幼儿睡觉中做到巡视观察，及时发现午睡中出现意外问题要及时解决。通过观察与分析，让我深得体会。在午睡过程中，学前儿童入睡时间长短，快慢不一样，文化背景不一样，要培养儿童自控自律，保持安静，尊重他人，养成午睡良好的习惯。让每个学前儿童保持充沛的精力，拥有健康的身体，才能快快乐乐、健健康康地成长。