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研修的学习活动既有理论又有实践。由于疫情原因，不能经常一起教研，同组老师之间经常开展在线研修，通过观课、磨课、说课的交流，到如何听课评课的探讨，再到如何提高课堂教学的有效性等主题的研讨活动，让我在校本教材的处理、课堂节奏的把控、教材教法学法、如何设计一堂高质量的体育课、如何抓住课堂练习的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评价等方面都有一定的提高。让我从一个原来只注重专业知识提高的自己的老师，到后来通过学习成为一个利用综合知识和理论学会去研究、去思考的研究型的教师，从而让我能更客观地了解自己教学中的优缺点，不断对学生的学习注重实效的提高。

    今后，我将继续努力提高自身的专业素质和理论学习的广度，及时更新知识结构，培养自己的创新精神和实践能力；不断学习、探索，做一个“研究型”体育教师，促进个人体育素养的持续发展；同时发挥体育骨干教师的辐射作用，引领学校其他年轻体育教师的专业发展。