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在网络课中，教师可以充分利用网络资源，根据学生认知水平，以及求知的需要，讲解一些关于体育、健康教育方面的知识，可以通过观看体育图片、观看体育比赛、观看体育与健康方面的各类多媒体文件。给学生直观感受体育在人类精神文明世界中的作用，让他们去了解体育，热爱体育。对于高年级的学生，有一定的计算机基础的，可以让学生自由的去浏览体育各方面的知识及信息，让学习具有一定的自主性，让枯燥的体育室内课变成学生自由学习、自主探索的一个平台。