1、积极学习。珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

　　2、聆听请教。对讲解中不明白的问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力寻求专家帮助解决。积极参与各项研讨，与各位同行交流学习，拿出自己的问题请教同行，与各位同行共同探讨。

　　3、自我学习，开拓视野。利用网络视频学习Photoshop、Flash、Dreamweaver等多种教学软件，达到熟练使用。

　　4、认识教师成长的规律和特点，认同“网络学习 +自主研修+ 校本实践”的教师成长模式，善于借助远程培训获得良好的专业成长。

　　5、注重资源整合，加强教学、科研、培训的有机统一;注重校际合作与交流，充分利用现代信息技术和远程教育手段。

6、课后做到及时反思，认真完成作业。总结学习经验，作好论文撰写。

7、研读网络培训资料。采取通读与精读相结合的方式，结合自身的成长需求，认真研读教材，记好学习笔记，写好读书心得。

　　8、积极互动，参与网上讨论。围绕学习内容和进程，积极参与讨论，思考预设的问题，发表自己的见解，分享同伴的认知，感悟专家的点评。

　　9、积极尝试运用多种灵活的教学方法，以激发学生的学习兴趣。及时对这节课进行反思，写好教学札记，在反思中提升科研能力。

　　10、链接岗位实践。要把学到的理论和知识，有效链接到岗位实践中，用理论指导实践，案例引领实践，行动丰富实践，反思完善实践。