作为一名人民教师除了具有终身学习精神、实践精神之外，还要
有教学反思精神。教学反思是教师通过对其教学活动进行的理性观
察与矫正，从而提高其教学能力的活动，是一种分析教学技能的技术。它是促使教师的教学参与更为主动、专业发展更为积极的一种手段和工具，对改进教学、促进教学质量提高的有效途径。教学反思还能与其他教师相互研讨，吸收他人的优点，不断地提高个人能力。有了反思，才有了继续探究的动力。学习、研究、反思都离不开教师的主动精神，教师的专业态度、自我发展的意识，也都离不开这种主动精神，这是教师成长的内在动力。远程研修平台的课程资源当中的一些新的教育方法和理念，我以前是闻所未闻，见所未见的。这些课程资源给了我很大的启发，也给了我很大的帮助，让我认识到自己在教育教学和新方法理念运用上的不足，为我以后的工作指明了方向。这次学习给我的教学思想注入了新的理念，通过专家的视频讲解，丰富的理论指导及鲜活的案例让我开拓了视野，信息技术的运用，增长了知识。让我对新课程有进一步认识,而更重要的是通过信息技术操作模式更新我们原有的陈旧教育观念，以新的教育理念来指导教学工作，来更好的培养适应新时代下的接班人。 
总之，这次的国培信息技术研修活动给了我一个学习和展示的机会，我本人也在这次研修中收获多多。在这里，我要感谢初中体育课程团队的老师和其他老师的指导，这次远程研修给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念，为我今后的教育事业开辟了新环境。我要把吸取到的先进理念、思想运用到工作中行动起来。