请参训教师结合培训所学知识，提交一篇微课成果。

要求：此微课程必须为Wmv \mpg\ flv\avi\等常用视频文件格式，课程时长不超过10分钟，

视频内容中请注明所参加的项目名称、区县、学校名称、制作人、作品简介等信息，