2016-11-28 发布者：汤悦 浏览数( -)
当年从本科学校毕业后，初登杏坛的我，意气风发、踌躇满志，像一枚青涩的果实一样渴望雨露、阳光、和风的滋润，使自己变得饱满成熟，成就自己辉煌的职业理想。但是，我深知没有努力就没有收获，对于我而言，即将迈入三十而立的年龄，深有体会，感觉自己每天、每月、每年，周而复始地在“两点一线”（家庭、学校）之间奉献着年华、生命，渺若微尘，碌碌无为，活的那么平淡、平庸，虽然有时候我也会烦躁，加之家庭、责任、评职、晋级……工作和生活牵扯我精力的地方越来越多，压力也越来越大，这些常常引发我产生幽怨的情绪，紧张的心理，对前途看淡，对工作常常无所适从，渐渐地，我像一只倦飞的鸟，在黄昏的光晕中歇息在枝头，一任生命的激情消失殆尽。
参加国培学习以后，我一有闲暇，就捧着一杯清茶，做在电脑前，反复地聆听专家们、老师们的厚重的学术声音，观看他们多彩的思想课堂。他们从自己的内心体验出发，结合多年的工作实践经验，细致入微、深入浅出地进行分析、解剖教学现象，语重心长地给出科学的、合理化的建议，让我如同菩提灌顶，身心清爽了许多。我开始认真地思索一个问题：如何调节自己的情绪，葆有健康的心理，以良好的心态对待工作、生活，提升自己的幸福指数呢？
在老师们的循循诱导和点拨下，我开始重构角色，接纳自我，调整自己的价值观，改变对教师职业价值片面狭隘的判断。自觉树立教育教学神圣的历史使命感、社会责任感，自我尊重，乐观向上，主动寻求解压的方法：读一本自己喜欢的书，在书中获得启迪，消除现实中的困惑；听名师们谈个人成长的经历，从他们的奋斗中获得激励，砥砺自己的意志；和同事好友谈话聊天，彼此融洽情感，寻求真诚的抚慰；假期外出散步或游览，领略大自然的风情，荡涤心中的积郁壁垒；和领导切磋教育的方法，探求适应学生成长教学规律，激发创造的激情。这些做法，让我学会用积极乐观的心态对待一切烦恼失落，工作有了情趣，教学有了热情，仿佛一切都在瞬间变得美好起来！
在显微镜下发现细菌，悲观的人会说：“这世界没有一个地方是干净的。”乐观的人会说：“正因为有个细菌，我们才有了很好的抵抗力！”感谢国培，让我学会了调适自己，智慧地生活，淡定从容、张弛有度，以良好的心境去真心体验职业所带来的神圣感，提升我的幸福指数。