健美操对身体素质的意义
人们参与健美操锻炼的主要目的应该是健身与娱乐。在这里我们对健美操的健身功能是比较了解的，但对
娱乐有不同的理解。其实，任何体育活动都与娱乐有关，寻求快乐是人类的天性和自然的心理需求，在得
到乐趣的同时达到健身的目的是健身健美操的首要准则。因此，健美操锻炼首先要注重练习者的心理感受
和情绪的体验，也就是说练习者所表现出来的热情与活力、快乐与自信，以及自我实现的成就感。近年来，
随着人们健康观念的更新，花钱买健康成为许多人的共识，参与体育锻炼的人越来越多，喜爱健美操的人
也越来越多，健美操成为体育健身产业的一个重要组成部分。在这种形势下，出现了一些自称为健美操的
运动形式，人们参与健美操锻炼的主要目的应该是健身与娱乐。如果以健美操活动的目的和所需要解决的
主要任务为根据来划分，归纳起来可分为大众健美操、竞技健美操和表演健美操，其中大众健美操是促进
大学生身心健康的手段，具有重要的体育价值。价值是表征主体和客体需要之间的肯定或否定关系。体育
价值是一般价值论在体育运动中的具体表现，是人们的体育需要追求的目标，更确切的说，指的是体育这
一客体与主体
(
人或社会
)
需要的一种特定
(
肯定或否定
)
的关系。体育价值是通过体育活动来创造并实现的，
体育活动是否有价值关键在于它能否满足主体的需要。