教学

内容

1、广播操《七彩阳光》（一）；

2、队列队形

教学

任务与

目标

1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》预备节的基本动作；掌握队列队形的基本动作要求

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》预备节；学生能根据队列队形的动作要求熟练、准确的做；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构

课的内容

运动量

组织教法和教学要求

次数

时间

启发

性趣

活跃

情趣

阶段

一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

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队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持

活跃

情绪

发展

运动

能力

阶段

一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动

1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立

2、伸展运动：伸展运动（8拍X8）

一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）

要求：认真、仔细

结构

课的内容

运动量

组织教法和教学要求

次数

时间

保持

活跃

情绪

发展

运动

能力

阶段

抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

3、扩胸运动（8拍X8）一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3 4两臂胸前平屈后振，握拳。5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7 8还原成直立。三八拍1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍

二、队列队形

1、向左转

2、向右转

3、向后转

组织形式：

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、齐、快

稳定情绪身心恢复阶段

一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具

场地

心理

曲线

课后记录