教学内容:       1、 队列-走跑练习

2、游戏-跳进去拍人；

教学目标：

1．通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作

2．培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3．培养学生勇敢顽强的精神

场地嚣材：篮球场地—块，秒表—块。

教学过程：

一、上课常规(3分钟)

组织队形：学生站成四列橫队集合。

队列练习: 学生听教师口令进行齐步走、立定动作练习。

二、准备活动(7分钟)

1.组织学生做拍手操(4x8拍)

2.辅助性练习:(1)膝关节绕环(2x8拍)、(2)弓步压脚(4x8拍)、(3)侧压脚(4x8拍)、(4)提踵练习(2x8拍)、(5)活动腕踝关节(2x8拍)。

三、学习走跑练习(14分钟)

组织队形：根据学生人数，排成两列或四列橫队。

教学步骤：

1. 教师讲解动作方法并示范。

   重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。

   2.学生集体练习（1-2次）。

   3.请学生展示，相互评价。

   4.学生分组练习（2-3次）。

   四、游戏-跳进去拍人(12分钟)

   游戏规则:

   1． 圆圈内的 人不能出圈。

   2. 追拍的人 不能用单脚跳必须双脚跳进去。

   教学步骤：

   1. 教师讲解动作方法和要领。

   2. 教师做分解和完整动作示范。

   3. 学生认真听讲动作方法和要领。

   4. 学生集体练习。

   5. 师给学生个别指导。

   6. 学生分组练习。

   五、放松活动(3分钟)。

   组织队形：散点站立。

   双人放松练习：拍肩、拍背、拍腿、抖臂。

   六、结束语(1分钟)

   1.教师总结本课学习情况。

          2.宣布下课，师生再见。