2016-12-22 发布者：金玲 浏览数( -)
近年来，积极心理学变得很火，积极心理学之父塞利格曼教会了我们积极心理的几大要素，其中美德和优势的概念让我印象深刻。
美德是对理想和完美自我的设想，它是我们前进的动力，指引着我们不断进步和发展的方向；从这门课中我学会了美德的种类和如何有意识地培养自己的美德。
而优势在于让我们认清自己，包括自己的潜能，知道自己的闪光点在什么地方，它让我们不断感到自豪和价值感。
将美德作为目标，每天日复一日加以练习和培养，将优势作为立身之本，不断地锤炼和发挥自己的作用。
我们的生活将会越来越积极！