潮州市实验学校  六年级（水平三）体育课教案

授课班级：601班   人数： 男生  女生    授课教师：许育仲

    教材分析：

跨栏跑运动是一项难度大且技术含量很高的体育运动,它对运动员的身体协调能力、速度耐力、肌肉爆发力、身体柔韧性、灵敏性等身体综合素质有很高的要求。跨栏跑是在奔跑中克服一定数量人为障碍的运动，是田径运动项目技术较为复杂的项目，通过练习跨栏跑，可培养人们勇敢、顽强、果断、机智等意志品质和不屈不挠勇于克服困难的精神，使身心素质得到全面的发展，对掌握和提高某些运动项目的技术也有着直接或间接的帮助。

教学过程及设想：

根据《新课标》对水平三教材进行分析，选定“渐进式”模式进行教学，把跨栏过程分为6—8课时进行，分散教材的难点，以利于学生的消化吸收，使学生能充分发挥自己的能力和水平，从而顺利完成教学目标。根据学生的掌握程度，适当调整各个课时的进度。

例如：跨栏跑第一课

一、简要介绍跨栏跑运动的一些知识，使学生真正认识这项运动。

二、热身运动使身体各个关节活动开之后。

三、利用跨越地面一定宽度的游戏比赛，使学生的身体完全运动开，同时激发学生的学习兴趣。

四、采用坐姿跨栏步模拟和体会栏上动作的同时，可以拉伸身体的柔韧性，为接下来的学习打下一定的基础。

五、徒手行进间模仿攻栏时跨栏腿和摆动腿以及手臂、腰背等动作。

六、双人辅助模仿练习，体验身体前倾攻栏的姿势。

七、利用障碍物练习攻栏后摆动腿落地时要下压，利用障碍物练习跨栏腿的提拉和前蹬。

八、根据学生实际掌握的情况，可适当进行行进间跨越栏侧的练习。

九、个别示范，整理，小结，下课。