为使自己不断提高教育理论和专业学术水平，增强信息技术在教学工作中应用的能力，我制定了个人研修计划，具体如下：

一、多读专题学术研修书刊，进行读书研修

广泛阅读专题学术研修书刊，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化研训的真谛，提高自己的研训水平。同时，注意结合实际应用，将信息技术与教学工作有机融合，把自己的研训实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学应用。

二、利用现代化电教资源，进行网上研修

进一步研修电脑网络知识，学习制作多媒体课件，以适应将来现代化研训和办公的需要。网络发展的速度超乎我们的想象，如果我们今天不生活在未来，那么明天我们将生活在过去。现代化的教育手段是明天教育发展的必由之路。我要与其他老师交流和研讨，积累研训经验，争取以最快的速度提高自己的研训能力。结合专题学术研修的知识，利用现代化电教资源，运用到具体的研训中。虚心向他人请教，取人之长，补己之短，是提高自身综合素质的重要途径。进行学校心理健康教育学科专题研修对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。作为一名进入教师进修学校时间较短的我，教育教研培训经验都相对比较缺乏的。我将多走进教研室、培训处和教学课堂第一线，积极主动向同仁学习，虚心向同仁请教，较快适应教师进修学校教研培训需要。

三、具体实施方案

1．树立终身学习的观念。

信息技术的更新日新月异，如何将日常教学工作与信息技术有机融合并跟上信息技术更新的步伐，需要不断坚持学习，以初学者的心态面对技术的更新和应用。

 (1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

 (2) 多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的

2．勤于思考，在实践中探求、感悟。

要坚持用脑子工作，力争做到 反思昨天——在反思中扬长； 审视今天——在审视中甄别； 前瞻明天——在前瞻中创新。 时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，在研修中不断超越自己，促使自己尽快成长起来。