系列名称

小学体育微课

本微课名称

 立定跳远

知识点描述

准备动作；起跳动作；腾空动作；落地动作。

知识点来源

□学科：      年级：     教材：        章节：        页码：  

□√不是教学教材知识，自定义：体育与健康水平二 立定跳远         

基础知识

听本微课之前需了解的知识：内容的重难点以及动作要点和注意事项。

教学类型

□√讲授型 □问答型 □启发型 □讨论型 □演示型 □联系型 □实验型 □表演型 □自主学习型 □合作学习型 □探究学习型 □其他

适用对象

学生：本微课是针对本学科平时成绩多少分的学生？

    □40分以下 □40-60分 □√60-80分 

    □80-100分 □100-120分 □120-150分 

教师：□班主任 □幼儿教师 □√普通任课教师 □其他

其他：□软件技术 □生活经验 □家教 □√其他

设计思路

1、向学生介绍立定跳远技术动作；2、向学生讲解立定跳远动作要领；3、错误动作的注意事项和纠正方法。 

教学过程

内 容

画面

时间

一、片头

（20秒以内）

内容：您好，这个微课重点讲解………

（注：1、微课面对个体，不面对群体，用“您好”不用“大家好”）

第  1 至  2 张PPT

20秒以内

二、正文讲解

（4分20秒左右）

第一节内容：完整示范与动作要点、重难点

第   3至  6张PPT

 115秒

第二节内容：分解动作

第  7至 11张PPT

 90秒

第三节内容：易错动作和纠正方法

第 12至 14张PPT

120 秒

三、结尾

（20秒以内）

内容：感谢您认真听完这个微课，我的下一个微课将讲解…….

（注：1、微课的单位为“个”；2、微课的真正意义以“系列微课”体现，结尾应宣传您的下一个微课）

第 15张PPT

20秒以内

教学反思

（自我评价）

     立定跳远是低年级跳跃动作的重点内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。低年级跳远，主要是让学生掌握跳跃技巧，用力蹬地跳起，脚跟先着地，落地轻巧平稳。立定跳远这节课不但使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己的一些缺陷，在本节上没有注重强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。因此在以后教学中还需要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能有进步。

以下两项适用于录屏软件制作微课

硬件准备

完成以下准备可以提高微课的视觉效果：

1、麦克风音量控制90%左右，既可避免音量过小，又可避免系统杂音；

2、摄像头应在脸部正面，左右偏离不超过30度，头像画片显示出肩膀及头部；

3、环境光源应在脸部正面而不是在背面。

电脑设置

以下操作可以减少软件出故障概率，提高微课质量：

1、 电脑屏幕颜色设置为“16位色”即可，不用过高；（windowsXP系统设置方法：桌面右键-属性-屏幕保护-选择色位；win7系统设置方法：桌面右键-屏幕分辨率-高级设置-监视器 -选择色位。）

2、 电脑屏幕分辨率设置为“1024*768”及以下，不用过高；（windowsXP系统设置方法：桌面右键-属性-屏幕保护-选择分辨率；win7系统设置方法：桌面右键-屏幕分辨率-选择分辨率。）

3、 如果出现未知错误，尝试以“兼容模式”打开软件；（方法：点击桌面Camtasia Studio软件图标-点击鼠标右键-兼容性-在“以兼容模式打开这个程序”选项上打钩。）

4、 生成的微课视频格式为FLV或MP4格式，不要用avi格式；