作业标题 ：校本研修成果提交要求 作业周期 : 2017-02-28 — 2017-03-30
作业要求 ：
各位学员：
大家好！“提升工程培训”为省级专项培训，包含：56学时网络研修+24学时基于网络校本研修，两部分都完成后方可视为完成此项培训任务。请各位参训教师务必于3月31日前提交校本研修成果，请在以下两种成果类型中选择一种进行提交，提交后由工作坊坊主进行审核。
成果1：课堂教学实录（视频形式），提交时需附上教学设计、课件和教学反思等辅助材料。
【说明】各校、各学科组应要求不低于10%的参训教师提交成果1，小学科至少提交1份，具体由学校、学科组长统筹安排。
一、课堂实录
1. 课程时长：必须是完整的一堂课，每课时长应在35~45分钟之间。在视频的后期制作中，应编辑删除与教学无关的内容。
2. 录像要求：视频要保证图像清晰，能够清楚地呈现师生活动；画面无抖动、无倾斜、无变形；白平衡准确，曝光适当。 用摄像机附带麦克风或专用麦克风采集声音，保证教师和学生发言的录音清楚无杂音。
3. 后期制作要求：1、片头时长不超过5秒，应包括：课程名称、年级、上/下册、版本、主讲教师工作单位和姓名等。片尾包括录制时间、制作单位等信息。2、视频文件要求（1）稳定性：视频图像同步性能稳定，无失步现象，CTL同步控制信号必须连续：图像无抖动跳跃，色彩无突变，编辑点处图像稳定。（2）色调：白平衡正确，无明显偏色，多机拍摄的镜头衔接处无明显色差。 （3）课堂实录视频的格式为H.264+AAC编码的MP4文件。（4）视频码流率：码流为0.5~1Mbps，如上传的视频内容编码率低于0.5Mbps，则码率不变，转码为H.264+ACC编码的MP4文件。 （5）视频分辨率要求达到720*576以上。 （6）视频大小不能超过500M。
注意：课堂实录请不要以附件形式上传，平台可以直接提交视频后观看。
二、教学设计
教学设计具体内容以文字或者表格的形式呈现，与课堂实录视频内容同步，不少于500字。
三、教学课件
教学课件以PPT呈现形式，与课堂实录视频内容同步。内容要求突出重点，有逻辑性，体现课堂的主要脉络，形式要注意图文并茂，简单明了。
四、教学反思
教学反思具体内容以文字呈现，与课堂实录视频内容同步，不少于200字，目的通过课堂实践和课后反思促进教学改进。
成果2：信息技术应用教学反思报告、研修总结、教学课件等（word或ppt形式）选择其一完成。
教学反思报告、研修总结、教学课件具体内容以文字、PPT或者视频的形式呈现，文字内容不少于500字。
注意：所有文字和PPT内容排版要求整洁、美观，避免出现字体大小混乱、排版参差不齐，防止出现错别字以及语句不通的情况。不要出现具体的时间日期、教师联系方式（如：电话、邮箱）等内容。
发布者 ：项目管理员
提交者:学员周鍱琪 所属单位:饶平县城西实验中学 提交时间: 2017-03-11 16:50:29 浏览数( 0 ) 【推荐】
《5.3.2健康的生活方式》教学设计
七年级政治周鍱琪
教学目标
了解健康的内涵，知道健康的生活观念与健康的生活方式。培养健康的生活方式，养成良好的生活习惯，过健康的生活。感受健康的重要性，知道不良生活方式的危害，树立正确的健康观念，保持积极乐观的人生态度和健康的生活情趣，提高增进自我身心健康的实践能力。
二、教学重难点
教学重点：为什么我们要养成健康的生活方式？
（2）教学难点：健康的生活方式
三、教法学法
互动教学、引导讲解，兼用启发式、讨论式等教学方法，倡导“自主、合作、探究”的学习方式。
四、课时准备 一课时
五、教学准备 多媒体课件
六、教学过程
（1）情境导入：影响健康的因素，引出生活方式。
（2）内容讲解：
1.为什么我们要养成健康的生活方式？
①英国女王的健康生活方式，启示我们健康生活方式有利于我们保持生命活力；
②前10位疾病中不良生活方式诱发疾病占80%，启示不良生活方式危害自己的健康乃至他人的健康，也会引发严重的社会问题。
总结：健康与生活方式密切相关。
2.我们要养成哪些健康的生活方式？
①观看视频（少年通宵上网猝死）：启示我们要有规律的作息。讲解为什么要养成有规律的作息以及怎么做。
②出现呕吐、胃痛等症状的原因，是因为饮食不规律、不科学。所以我们应该做好合理的饮食习惯。具体引用例子讲解食用的水、食物要卫生；膳食结构科学；三餐规律有度。
③观看视频（学生做广播体操）：启示我们要适度运动。讲解运动的好处及怎么做。
④图片展示关于个人卫生，观看视频（滥用药物的危害）启示我们要养成良好的卫生习惯。
⑤调查显示，吸烟的危害；“感情深一口闷”例子，启示我们要远离烟酒。观看视频（拒绝被吸烟）
⑥长期上网的危害图片展示，启示我们应节制上网
3.在生活中不止这6种健康的生活方式，我们应注意生活中不良生活习惯，例如久坐、长期待在空调房、听音乐、压力大得不到调控等，所以我们应该避免不良生活习惯，积极态度健康生活。
（3）课堂小结及练习
（4）作业布置：完成《新课堂》5.3.2和周报
七、板书设计
5.3.2健康的生活方式
为什么我们要养成健康的生活方式？
健康的生活方式
《5.3.2健康的生活方式》教学反思
初一政治 饶平县城西实验中学 周鍱琪
此课题为第一单元《热爱生活》第三课《健康地生活》。选此课题的原因，是因为我觉得健康对我们每个人来说十分重要，养成健康的生活方式会使我们终身受益。但是现在很多青少年，由于自身观念和行为的原因，可能不注重自己健康，或者由于外界环境的影响，网络、食物、社会环境导致体质下降。所以，强调健康的重要性是十分必要的，并且应该避免生活中的不良习惯，以积极乐观的心态生活。
自己大概花了两个星期的时间来收集材料，制作课件并修改完整。对课件整体的设计和知识点的把握我觉得有优点也有缺点。优点是知识的逻辑性和思路比较清晰，也穿插比较有趣的故事和图片，也有视频来对应讲解知识点。缺点就是对重点知识的把握可能比较不足，不够深入讲解，让学生理解起来可能比较生硬，也还不够具体。
一切准备就绪，上完课后深知自己还有很多不足之处。第一、无法较好地调动学生的积极性，学生举手回答问题还不是很积极；第二、在引导学生围绕问题思考上，并不能够充分扩展他们的思维，而是单单为了回答而回答。第三、自己在讲课仍然不太自信，自身知识水平还不足以对学生的反应应对自如，较好地控制和把握。第四、怎样使学生能够把知识转换到自己的学习生活上，启发他们运用到学习生活上，而不是单单学习和背诵书本的知识，则更需要努力去研究和改进。
反思过去，有很多不足，仍需努力。围绕是什么、为什么、怎么做，来讲解知识点，并且能够运用有趣生动且有意义有针对性的事例来证明知识点；另外，要学习怎么去调动学生的积极性，一起参与到教学活动上来是今后需要多多努力的地方。
教师能利用学生熟悉的例子，引导学生进行探究，教学目的明确，重点突出。
评语时间 ：2017-03-13 17:06:03
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