学习

目标

1.         1、认知目标：通过各种游戏，提高学生快速应变配合的能力。

2、技能目标：加强学生听信号做出反应的能力。

3、情感目标：体验运动的乐趣，培养学生团结和协作的精神品质

学习

内容

课名：齐心协力建家园

1、游戏：团团抱

2、带球接力

场地

器材

篮球4个、障碍物4个

教学

顺序

课堂常规→准备活动→团团抱（游戏）→带球接力→放松小结

顺

序

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

准

备

2分钟

1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范

2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯

3、创造和谐的课堂气氛

小

课堂常规：

1、整队，检查人数

2、师生问好，宣布学习内容和要求              

3、安排见习生

4、队列队形练习

1、组织∶集体练习

2、教师口令引导学生进行队列练习

3、教师口令要清晰，响亮

1、队形：四列横队

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2、要求∶

1）、明确要求认真听口令练习.（各种转法练习）

2）、集队做到快，静，齐，动作到位，舒展有力

部

分

5分钟

1、培养学生对运动前准备活动的认识

2、通过准备活动激发学生的学习欲望

3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯

中

1、先绕篮球场跑——环绕跑—8字形跑。

2、行进间徒手操：      

头部运动

扩胸运动

膝关节运动

正压腿

手腕踝关节

注：各4×8拍

1、组织∶集体练习

2、教师口令引导学生做准备运动

3、注意纠正学生的错误动作

1、队形： 

2、要求：

a.学生以老师为中心围绕成圈

b.动作要规范，到位，达到热身的目的

c.学生积极主动

顺

序

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

基本部分

12分钟

1、通过游戏，提高学生快速反映的能力，以及团队合作精神。

2、加强学生听信号做出反应的能力。

3、培养学生团结和协作的精神品质。

中

1、小朋友围成两个圈，男生一个圈、女生一个圈，左右保持一定的距离，教师站于圈中进行指挥，小朋友们前进行绕圈走的练习。

2、在行进中，教师喊出数字，或者灵活利用加减法得结果，听到要求后，所有小朋友们快速跑到老师的身边，抱成一团。

3、按教师要求的数字，达不到人数多了或者少了就要受到一定的惩罚。

1、组织∶分成男生一个圈、女生一个圈

2、教师讲解示范动作

3、教师巡视，个别指导纠正参与练习。

3、   

1、练习队形：

2、手拉手围绕老师走。

3、听到教师的的指令后迅速做出相对应的数字成群抱在一起。

基本部分

17分钟

1、通过练习发展学生的上肢力量和身体的协调性

2、激发学生对于投球的兴趣，建立自信心

中

带球练习：

1、滚球练习。

2、运球练习。

3、踢球练习。

1、组织∶分组不轮换

2、教师示范。

3、教师强调安全问题，

11、练习队形：成四列横队

x

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

2、练习方法：

A.带球及运球以障碍物为目标绕一圈接力交给下一个同学。

B.完成一些列动作后到后面排队。

3、要求∶

a.学生不心急，稳定

b.学生要认真完成动作

结束部分

5分钟

1、在愉快的气氛中,使学生在生理和心理得到放松

2、培养学生运动后要放松的良好习惯

小

1、  在教师的口令下集体练习

2、  教师小结，快速跑的技术

3、  动作要求

4、  学生认真总结本节课学到的和不足的地方

5、  组织学生收回器材

1.组织：集体练习

2.教师口令指挥

3.示范，引导学生进行调整放松

4.检查人数

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               1、队形：成两列横队

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2、练习方法：

a.深呼吸，做手臂放松。脚步放松。

b.认真听教师的评价

c.要求：安静，轻松缓慢，意念放松，主动配合，达到身心放松的目的

预计生理负荷

1、练习密度35%-40%

2、平均心率120＋5次/分

3、最高心率140次/分

4、强度指数1.6-1.7

预计心率曲线

心率（次）

预计最高：140次／分

         150    

100

          50

           0             

时间（分）     10  20  30  40

课

后

小

结