浅谈学生体能素质的教学实践与研究

体能是体质的主要组成部分，体能也叫体适能，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，主要通过体育锻炼而获得。体能素质是判断一名学生身体状况的重要依据。据教育部、科技部等部委调研报告显示，学生耐力素质在最近的20多年里持续下降，速度、爆发力、力量等素质呈阶段性下降。如何提高学生体质状况受到了社会各界的普遍关注。笔者认为，提高农村学生的体质健康水平，需要采取综合的措施，既要有短期的对策，也要有长期的战略性规划。近几年来，学生的身体素质水平逐年呈下降的趋势，造成这一现象的原因有许多，其中可以肯定的一点是学生缺少体育活动。

1、时间难以保证。在目前的体制下，以分数和考试作为指挥棒的教育体制仍制约着学校，基于这个指导思想，要腾出很多时间进行体育运动比较难。因为衡量学生的主要标准是分数，而分数的背后是读书，是大量的作业和练习。不仅在学校，学生回到家，家长还要加“小灶”。虽然上级教育部门一再要求减轻学生的课业负担，但是学生的课业负担不但没有降下来，有些甚至加重了，学生大部分的时间还是被分数背后的读书和大量的重复作业占据了，体育运动的时间就相对来说少了。

2、兴趣难以提高。“兴趣是最好的老师。”只有在确保学生兴趣的基础上才能确保运动的效果。传统的课间操长期保持一种形式，学生每天听同一首广播操音乐，机械地重复一成不变的广播操动作，不仅无法取得良好的锻炼效果，而且还限制了学生个性发展。

3、效率难以提高。大课间体育活动不是开展与否的问题，而是如何开展、更好地开展的问题。虽然一直以来我们坚持开展体育活动，特别是课间操为学生每天有30分钟体育活动提供了保证。但我们没有充分利用起来，一些学生做操懒散，精神不振，应付了事，完全流于形式，有的甚至逃避，根本达不到锻炼目的，学校课间操活动的开展陷入被动局面。

如何提高学生体质状况受到了社会各界的普遍关注。笔者认为，提高农村学生的体质健康水平，需要采取综合的措施，既要有短期的对策，也要有长期的战略性规划。

一、正常开展学校体育教育是解决农村学生体能问题的关键农村学校由于受经济不发达，教学学条件差，教育观念落后等条件制约，学校正常的体育教育无法开展，有的只是走走过场，根本不可能达到发展学生体能的目的。要发展学生的体能素质关键是要正常开展学校体育教育。

1、从实际出发，端正体育教学思想多年来，在应试教育的影响下，很多学校都片面地追求升学率。而农村学校更是如此，升学率成了学校教学成果好坏的唯一标准，体育教学则只限那几门要加试的内容。在这种思想的影响下，不仅是学校领导层，包括体育老师和学生都认为体育教学不重要，重要的是文化课的分数，以及体育升学考的分数。体育课因此而经常被占用，体育课也成了学生因文化课紧张而进行调解的放松课。整个学校的体育锻炼氛围根本没有，就算有的学生有体育锻炼的爱好，也会被教师、家长扼杀，认为学生去锻炼是贪玩的表现，而进行限制。为此，农村中学的体育教师一定要改变这种不端正的教学思想，不仅要不断提高自身的教学素养，对学生作正面的引导，提高教学质量，同时也要争取学校领导和班主任的支持。

2、提高体育教师的业务水平教师的一言一行随时都在影响着学生的世界观，特别是一名优秀的体育教师，往往无需太多的语言，仅凭个人魅力就能让学生喜欢上体育课。因此，培养优秀的体育教师是让学生喜欢上体育的第一步。农村学校体育师资力量薄弱，体育教师不能起到表率作用是造成农村学校体育课无法正常开展的关键。

二、促进学校、家庭和社会教育的有机结合要解决学生体能素质差的问题，仅仅依靠体育教师的力量是不够的，要让学生了解体育锻炼的方法，养成体育锻炼的习惯，培养终身体育的理念，这些都要在学校、家庭和社会三方面有机结合下才能得以实行。也只有三者有机结合产生助力，才能实现农村学生体能素质的提高。

1、家庭价值观对学生健康观有着最直接的影响家长是孩子的第一任教师，家长的一言一行随时都在影响着孩子的成长。农村家庭以务农为主，农村学校的学生或多或少都会在家长的带领下参加劳动。这对农村学生体能发展是有利的。但是，我们也发现农村学生家长的片面性，有很多家长认为学生只要不得病就是身体好，不需要再进行体育锻炼了。

2、社会大环境影响学生体育价值观的形成社会无时无刻不在无形中影响着个人的发展。社会的主流思想中不合理的成才观直接造成了学生不良的健康观，学校的体育发展也深受其影响。虽然现在提倡素质教育，但是大多数家长和学生还是把上重点大学放在了第一位。为了能考上比较好的大学，家长和学生几乎把所有的时间和精力都用在了如何提高学习成绩上，这也是为什么现在提倡素质教育但实际仍是应试教育的根本原因。健康的体魄才是实现任何追求的基石，学校、社会、家庭只有认识到这一点，才能从根本上促进学校体育的发展。

三、培养学生终身体育意识是提高农村学生体能的突破口2008 北京奥运会的举行，使全国人民再一次感受到了体育的魅力。学生对体育的热情也是与日俱增。但是，大多数学生仅仅停留在看体育，讲体育的阶段，而并没有亲身参与其中。只有正确引导学生领会奥运精神，提高学生自觉参与体育锻炼的热情，增强学生的健康意识，使学生把参与体育锻炼作为一种自觉行为，并将体育融入自己的生活，养成终身体育的习惯，这样才能从根本上解决现阶段学生体能下降的问题。总之，只要认真分析研究农村学校体育教育工作的现状，对存在的问题采取针对性措施，农村学生的体质就一定能得到提高，农村学校的体育工作就一定会出现普及的新局面。