面对“双减”，我们要做到“减负不减质”

根据今年中共中央办公厅、国务院办公室印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的政策规定：“双减”政策主要指有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。“双减”政策的推行是减轻教育的成本，促进孩子全面发展，让教育能回到教育当中去。

“双减”给学生带来的变化是什么呢？首先，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，书面作业将大量减少。“学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟”。第二，课后服务增多。课后服务不仅局限于作业管理，还有各种有特色的社团活动供孩子们选择。第三，学生补课时间变少。校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训。线上培训结束时间不得晚于21点。第四，严禁给家长布置或变相布置作业 ，严禁要求家长检查、批改作业。第五，要求学生加强体育锻炼。由此可见，“双减”政策的落地，不单单是学校的事，它需要家庭、学校、社会去共同努力，协同推进。减轻负担不是简单化的“减”，而是对学校、对家长要的增值提效。

“双减”是平衡当下教育状态的不二选择，也意味着新的教育时代的来临。如果之前我们盯着一朝一夕看成绩的“百米冲刺”，那“双减”之后将变成对学校教学效率、学生能力、学习耐力、家长认知考验的“马拉松”。结合学生的学习实践与自己的教学实践，如何落实“双减”政策呢？我觉得从两个层面。一是对自身综合素质提升方面，二是从家校共育方面。

一、自身综合素质提升方面：

（一）从观念上做好转变，“减负”和“提质”两手都要抓，两手都要硬。要明白减少作业量的同时，决不降低教学质量的深刻含义。

（二）加强自身专业能力学习，吃透课标，将核心素养理念渗透到常态化教学中。在中小学英语教学中，我们要突显出立德树人的育人理念，要体现出英语语言具有工具性和人文性的特点。要皆力创设真实的语境，想办法在语境中去激发孩子们的脑容量，同时注重语言能力、文化品格、思维品质和学习能力在课堂中的体现。突出学生的主体参与意识，组织学生开展深度学习，不但“深”在知识的难度上，更要“深”在课堂主问题的设计上，要激发出学生主动学习的欲望，达到深层次的学习。

（三）关注学情，深挖教材，提高备课和教研实效。备好课是上好课的关键，也是教学流程的起点。要想减负不减质，首先就要做好备课工作。每节课前，我们都要做到认真研究学情和教材，做到深挖教材，而不仅局限于教参上备课资料的呈现。我们要知道每节课“教什么”、“怎么教”、把学生“引导到哪里”。同时要重视学情，课堂上根据学生对教学知识的接受情况对教学策略进行适当的调整，要落实好一节课后学生最终学到了什么。同时，要将上一节课的当堂学情的反馈和第二节的备课做好紧密联系。

（四）充分利用课堂主阵地，提高学生的课堂学习效率。坚持课堂分层任务设置，给优生展示和拓展的空间；发挥小组合作的优势，发挥优生的引领作用，激励他们提升自主学习能力，同时做到以优等生推进后进生的进步。利用积分制度来激励学生的学习积极性，多表扬、多支持，将课堂还给学生，让学生真正爱上英语学习。

（五）通过优化英语作业设计，来实现“减负和提质”。基于研读课标的基础上，准确把握英语学科的性质，利用好课程资源，做到创造性地使用教材。提升对预习作业的重视程度，设计符合学生年龄特点、体现素质教育导向的基础性作业，继续推行分层作业的形式，积极尝试弹性作业和个性化作业等多种开放式作业的形式。如1.通过思维导图的形式布置作业，让学生运用思维导图对所学的内容进行梳理和更好的巩固。这样既会有助于学生探究主题的意义，又能发展语言能力，提升思维。2.还可以设计课内知识与课外生活相结合的作业，把作业延伸到生活中，通过丰富多彩的作业形式，巩固、应用、深化所学的知识，促进知识向能力的转化。 3.可以设计表演型主题作业，如让学生进行对话表演、故事表演、故事演讲、歌曲、歌谣表演等。此类作业布置的宗旨是让学生在动口、动手、动脑的过程中，能活用所学知识于情景中。同时，让学生复习和强化所学知识，变机械学习为有意义的学习，又可以培养学生良好的语音语调基础，从而真正起到培养学生的语言综合运用能力的作用，还能训练到孩子们的英语表达能力，又能增加学习的趣味性。4. 还可以布置让学生设计邀请卡制作、海报制作、手抄报制作等应用型主题的作业，使学生自身的语言运用能力得到提高，而且学生能在完成作业的过程中体验和感受生活，既能培养学生乐于实践的意识和习惯，又能切实提高学生解决问题的实践能力。

二、从家长层面，通过家校共育落实好“减负不减质”。

（一）作为家长要学会培养孩子学习的内驱力，这也是取得成绩的关键。“双减”之后，不再有校外辅导和线上教育，不再有大大小小的考试，外力干预少了，真正考验的就是孩子的主观能动性。我觉得家长要配合学校激发出孩子学习的内驱力，给予孩子充分的学习自主权，让他们能选择自己要做的事，父母不能过度干预，要让孩子体验到独立学习的成就感。

（二）要培养孩子们的兴趣，并把兴趣发展为一技之长。

拥有核心竞争力的孩子往往是最后的成功者，所谓核心竞争力就是拥有别人无法代替的技能，也就是有一技之长的孩子。父母需要平时多和孩子沟通，有意识地发掘孩子与众不同的爱好、特长，然后鼓励孩子自我实现。

（三）要培养孩子的良好习惯。叶圣陶先生说过：教育就是要养成好习惯。“双减”之后，作业压力减少，家长可以培养或巩固孩子的阅读习惯，同时养成孩子对时间管理的习惯，让他们学会有规划地做事情。同时还要注重学生对运动习惯、劳动习惯的培养。

“双减”之下，为课堂提质增效，需要我们老师在教学

的道路上持续精进，不断学习、总结教学经验，结合学生实际情况进行相应调整，最终摸索出适合自己的教学方式，适合学生的学习方式。“双减”之下，或许减轻了孩子过重的学业负担，但减不轻做家长的责任，反而对每一个家庭提出了更高的要求。于家长来说，重点不是减负，而是重新思考如何抓紧孩子的教育，适时调整教育途径和方法。

如果对老师来说，也要减点什么，我想，更多的是减掉一点对学生的不放手，一点课堂上的“话语权”；如果对家长来说，也要减点什么，我想，更多的是减掉一点对成绩的执著，一点当下的焦虑……