中招考试800米跑教学反思

许昌实验中学 耿  科

  体育课在众多科目当中并不是重点，但是对于学生而言也十分重要。尤其是体育课纳入了中考当中，而且分值还在不断提升，对于学生的升学所占的比重也是比较大的。其中有一项考试项目为800米跑，对于这一项目的教学经历让我从一开始的挫败感到找到了收获和灵感，对于自己的教学也有一定的自信了。

  虽然现在我教学的是高年级学生了，但是当时训练800米跑的经历也对现在的教学有一定的借鉴意义，对我之后的教学活动也产生了深远的影响。在一开始训练学生800米跑的时候，为了让学生尽快掌握技巧，提升自己的成绩。我先是教授了学生跑步的方法，如何在跑的时候调整自己的节奏和呼吸，怎么在后半部分冲刺，提升自己的成绩，学生一边跑，我一边在旁边指导，怕学生跑不好。一开始学生还是比较兴致盎然的，但是训练他们跑了二十分钟左右，学生就因为跑不动而乱跑，散漫的跑，甚至边跑边说话，根本不专注到自己的跑步上面。我感到非常愤怒，一方面为他们的散漫而愤怒，一方面又为他们的中考成绩担心。我把学生喊起来，在旁边陪着他们跑，想要调动他们的积极性，但是他们跑一会儿就吵着自己跑不动了。有的学生还举手示意自己要请假休息，不得已，这节课后只能让学生先自行活动，就这么草草下课了。

  这节课后，我感受到了深深的挫败感，为自己的教学状态，也因为学生的学习状态。因此，我在这次课后进行了深刻的反思。首先从课堂的组织出发，我这节课的活动就是跑步，跑步，走路是一项比较枯燥的活动，初中阶段的学生活泼好动，一直重复相同的动作或活动很显然不符合他们的身心发展规律。因此对于跑步课不能重复的让他们一直跑。其次，学生兴趣高涨的全身心投入到体育活动当中，想要表现自己，难免会有一些出格的举动或者行为，教师应当相信学生的能力，在对学生进行动作指导后就放手让学生去做，充分发挥他们的能力，而我的反复纠正会对他们产生一定的影响，可能会有抵触心理，导致事与愿违。此外，在这节课里，我没有重复调动发挥学生的积极性主动性，让学生爱上体育活动，而是抱着一种让学生成绩提高的心理去训练，导致学生不喜欢体育课。应当让学生参与到教学当中，学生之间可以相互指导动作，他们有着强烈的好胜心，会不由的竞争，提升自己的能力。

  针对反思和我这节课中存在的问题，我做出了以下的安排与改正:

  首先，把学生的功夫落到平时，跑步不是一天能锻炼出来的，需要学生平常多训练多运动，这就需要让学生喜欢上跑步这项活动。因此，我在一节室内课里，给学生宣传了跑步的好处，除了能够锻炼身体，增强体质之外，跑步还能强健大脑，激发人的创造性；增强心肺的活力；促进新陈代谢；降低体脂率。还给学生播放了跑步相关的一些纪录片，设置了一些抢答的活动，提问学生跑步相关的一些问题。此外，我还找了一些有关跑步的方法技巧介绍的视频动画，学生对于这样的视频更加感兴趣。在这节课，学生积极参与到了课堂活动当中，课后对于跑步的印象有所改观，愿意课下多跑步运动了。此外，我还和学校结合起来，让学生在课间跑跑步，一方面能够锻炼学生，一方面还能够缓解学生学习的压力。这样也能够在课堂上尽量用较少的时间重复跑步这项运动。避免学生听到跑步就恨不得溜之大吉，不愿意参加到体育课当中。

  第二，针对学生跑步动作不正确的问题，我尽量在课前向学生讲解之后，让学生自己去互相纠正，而不是由我一个一个去提醒纠正，在课的最后再统一纠正，告诉学生怎么跑更加省力。这样对于我来说上课更加省时省力，对这种做法学生也比较同意，教学效果反而好了不少，学生进步的十分快。

  第三，我对学生进行了分组，十个学生一组，共六组，这十个学生里面，由他们自己推选一名动作比较规范，比较有信服力的学生作为小组长。在上课的时候，在集体跑完一圈之后，就开始由小组长领着各组进行练习，每一圈结束后，小组长会停下来，对组员进行纠正，组员相互之间也互相纠正自己的问题。这样一来，学生的积极性被充分调动起来，我原本规定跑完五次就可以休息，有些小组一直跑到了下课。

  第四，我还设置了组间相互比赛的机制，在课堂的最后十分钟，由小组长带领各组跑步，我会根据他们的速度，跑的规范程度，整齐程度等来打分，评分高的小组会给予一定的奖励。被奖励的小组十分开心，并且，我还会评出组里跑的比较好的学生进行奖励，这样一来，学生就十分期待体育课，碰到我就会问什么时候还能再上体育课。

第五，除了课堂跑步之外，我还在课上穿插了一些小活动，比如竞速跑，蛙跳跑，鸭子步等等，这些能够充分锻炼学生的下肢力量和跑步的耐力，而且能够减少只跑步的乏味枯燥。在这几节课当中，学生一边运动一边笑，跑步的时候就专心致志，充满了欢乐。而不像之前边跑边大喘气，满身怨气。训练的效果也不好。

  除了跑步课之外，在后面的教学当中我也意识到了，不能在教学的时候一味强调成绩，而是要从学生的身体状况和兴趣出发，来设计整节课程。课堂的生成也应该由学生来创造，而不是老师全方面的指挥。老师在课堂之中要学会放手学生去做，不要担心学生什么也做不好，只有让学生充分参与到课堂当中，挖掘出学生的潜能，这才是一节真正的课堂。教师只要加以适当的指导就会收到事功倍的效果。教师的适当引导,实际上是给学生一个正确的认识自我、评价自我的机会 从而提高学生的自控本,增强学生的社会合作本事。在体育教学中我们要创设条件,供给诱发创新思维的刺激,让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题发,刺激和引发学生在解决问题的过程中,使他们充分体验到创新的满足,调动了学生学习的进取性。另外,在学过程中,如果发现学生的创意与我们的设想不一致时,千万别“一棒子打死”,新的活动方式或游戏规则常常在这样的情境中产生。提倡学牛进行创造性地学习比不意昧着排斥教师的指导,也不是说样样事情都要学生去造,教师的指导作用是不能忽视的,在休育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。

  此外，体育课不应该只是枯燥的训练，而是要寓教于乐，教师应研究从学生的实际出发,打年级教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法,而多给学生有选择性的自由练习空间,使学生的乐趣,发现自我的特长,为终身体育打下坚实的基础。有的学生想当小教师,就组织一些有共同爱好的同学一,培养了组织本事;有的学生在练习时想出了新花样,得到了教师的肯定,那劲别提有多得意。让他们真正体会到体育课带来的乐趣，他们才会真正的爱上体育课，自主自发的参与到体育训练当中去。教师贯穿了“健康第一,欢乐为本”的指导思想,注重了学生心理健康和身体健康的协调发展,在教学了＂以学生为主体,教师为主导＂的原则,充分调动了学生学习的进取性,并且在教学中引导学生学会合作、学会欣赏他人。

  以上就是我对一节课的教学反思，在今后的课堂当中，我也会根据课堂教学情况，不断反思自己，调整自己，改进自己，不断提高，让学生在快乐中进行体育锻炼，在体育锻炼中找到乐趣，即使之后没有体育课，也能够自主自发的去运动，体会运动的乐趣。这也是我今后的教学目标。此外，我还意识到，在教学当中不要因为一时的挫败感就一蹶不振，而是要从失败中找到原因和症结所在，并找出相应的解决办法，各个攻破。失败也有可能给自己带来意想不到的收获。此外，在教学当中也不应当因循守旧，即使是一节简单的体育课，也应该认真的对待，寻找创新突破的方法，不断的改变和提升自己，在之后的教学当中也能够体味到收获和幸福感。