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以前听心理讲座，总感觉理论性太强，比较枯燥。但范老师两场讲座的精彩导入，激发了我认真听讲的兴趣，特别是下午关于青少年常见心理问题的讲座，相信一定会引起许多老师的共鸣。范老师通过采用列举实例和播放视频从青少年沉迷网络、焦虑等多方面剖析了产生问题的原因及解决方法，语言通俗易懂，使我们受益匪浅，记忆犹新。

现在沉迷于网络和游戏的孩子很多，家长不分析原因往往用强制的方法，没收孩子手机，不让他们玩游戏，而家长又忙自己的事了，心理承受差的孩子就会因此出现各种问题。其实家长应该多陪孩子，陪他们阅读，慢慢让他们喜欢写作。也要给他们布置些有挑战性的任务，让孩子们有目标，并且能让他们感受到进步的快乐。老师和家长还要多帮助孩子，理解、倾听他们，认可他们玩手机的正当需求。我们还要给孩子们爱和归属感。面对焦虑的孩子，我们可以让他们多运动，把自己的想法写下来，或者进行考前预演，让他们想象考试情景和考后放松的心情，这样考试时他们就不会因焦虑而影响考试发挥了。孩子们往往感觉不到自己的优点，而认为自己的缺点很多，这时候他们的自尊和价值感很低。不管怎样的孩子，我们可以表扬他们勇敢，有勇气。让他们说缺点不用贬义词，把缺点进行修改，这样孩子们就不会认为缺点有那么可怕了。我们还应该让孩子们改变思维方式 把“应该”改为“我可以”。当孩子情绪激动时，父母一般是指责孩子，这样会使孩子情绪更坏，甚至有过激行为。其实我们应该对孩子说对不起，说出你对他的伤害，这样情感与孩子产生共鸣，他知道你理解了他，会马上消气，事情就会向好的方向发展。我们还要告诉孩子凡事必有三种解决方案。父母不要对孩子期望太高，要给孩子无条件的爱，就是说不管孩子成绩如何都要爱自己的孩子，不能让孩子感到你只看中成绩。在家庭里，爸爸起到很重要的作用，他无形中为孩子树立典范。同时，父母关系也对孩子起到潜移默化的作用。

范老师的讲座不管是我们对教学工作中遇到的问题，还是作为父母，处理自己孩子成长过程中遇到的问题，都很实用。通过聆听今天的讲座，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学对于我们教师来说是同样重要的。只有心理健康的学生和教师，师生关系才能更加和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教学质量。