快速跑教学设计  

指导思想：

新的体育课程标准更加强调并特出“健康第一”的指导思想，而且将“健康第一”这一思想贯穿于整个教育教学活动之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成。本课的教学目标是依据新课程标准中强调的四个学习领域来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。对于高中学生来说，新课程标准更加关注学生的健康成长，强调运动技能的提升和运动兴趣的养成，从而为终身锻炼习惯的形成打下坚实基础。高中阶段的体育教学更强调学生的运动体验，更强调学生的自主、合作与探究学习能力的培养，重视学生健康“三维观”的养成。本节课力求通过“游戏”与“竞赛”教学，提升学生的注意力，发展学生的反应能力，在游戏竞赛中克服枯燥单一的跑的练习，无形中提高学生的跑的能力，真正做到富教育教学与竞赛、游戏中，真正做到“练于游戏，乐于游戏，提高于游戏”。

教学目标：

运动参与：学生积极主动参与各项练习，主动了解并掌握正确的跑步姿势。

运动技能：通过练习85%以上的学生熟悉掌握快速跑的专门性练习的动作要领，显著提升学生的灵敏、速度和协调能力。

身体健康：通过练习提升学生的心肺功能，有效促进全面身体素质的提高。

心理健康和社会适应：通过活动学生能够积极主动的参与活动，克服自卑心理、疲劳心理，能够主动加强与同学间的合作。

重点与难点：

重点：发展学生快速跑的能力

难点：两腿蹬摆的协调配合

教材分析:

快速跑是高中田径模块教学的主要教材，是发展学生身体素质的重要内容之一。快速跑能力的提升主要从反应能力、运动速度和位移速度三方面着手。快速跑的练习不仅可以提高学生的反应能力、无氧代谢能力，而且可以培养学生奋发向上的精神，对于学生的健康成长起着积极作用。高中快速跑教学要求学生能够自主掌握几种发展快速跑能力的方法，熟悉各个阶段的基本技术与技能，并能以积极的态度和行动参与快速跑锻炼。当然，跑是人类生存活动能力之一，在日常生活中，特别在进行一些积极性身体活动或躲避灾难方面都有着重要意义。本课是高一阶段快速跑教学，主要从反应速度和运动速度着手来发展学生快速跑能力。新课程特出学生的运动体验和身体锻炼，因此我从教材的内涵着手，运用多种教学方法，让学生在游戏、竞赛中体验、提高快速跑。

学情分析：

本课教学对象为高一年级学生，他们对快速跑有一定的运动认知，自我认知意识已形成，有自己的独特认知能力，善于逻辑思维，乐于合作，有较强的表现欲。高中生文化学业负担较重，学生普遍体质较弱，运动技能良莠不齐，有想动不能动和想动动不了的两难情绪。

教学策略：

本课教学主要采用教师示范、启发指导，学生尝试练习、竞赛提高等教学策略，充分发挥学生主体作用，运用灵活多变的方法，做到身心两健，努力达成教学目标。

全课组织不讲求过分的规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、刘畅，有氛围。全课教学运用示范讲解法、游戏法、分组竞赛、集中纠误法和启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。竞赛、游戏能引起学生参与学习的兴趣，将教学内容溶于竞赛、游戏中，让学生乐于参与、易于参与，能在无形中达到教学的目标。