第一步：谈谈自己在信息技术应用方面取得哪些收获 
    一、信息技术的运用，改变了传统的教学方法
在多媒体信息技术介入教学后，催促着我们教育观念以及教育模式的改变，使我们的师生能够共享到优质的教育资源，享受最前沿的教学资源，给基础教育的改革和发展带来了机遇。它彻底改变了传统的教育教学模式，让教师从繁重的重复性劳动中解放出来。
    二、信息技术的运用，有利于提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛
将多媒体信息技术融于教学课堂，利用多媒体信息技术图文并茂、声像并举、能动会变、形象直观的特点为学生创设各种情境，调动学生强烈的学习欲望，激发动机和兴趣，有利于营造轻松的课堂气氛，使学生借助生动形象的画面理清学习思路，从而领会课文的主旨。
    三、信息技术的运用，可分散教学难点，突破教学重点，促进学生知识内化
运用信息技术辅助教学，创设情景，把学生的视觉、听觉等协同利用起来，促进心理内化，加深学生对重难点的理解，从而达到其它教学手段达不到的效果。
    四、运用信息技术，有利于帮助学生获取技能和经验
在教学中指导学生利用多媒体信息技术学习，不仅可以帮助学生提高获取技能和经验的能力，帮助学生提高思维能力和理解能力，还可以培养学生的学习主动性。
    五、运用信息技术，有助于减轻教师的教学工作量
网络信息为教师提供了无穷无尽的教学资源，为广大教师开展教学活动开辟了一条捷径， 大大节省了教师备课的时间. 随着计算机软件技术的飞速发展，大量的操练练习型软件和计算机辅助测验软件的出现，实现了个别辅导式教学。在此层次，计算机软件实现了教师职能的部分代替，如：出题、评定等，减轻了教师的负担.
    总之，信息技术与教学的有机结合，是教学改革中的一种新型教学手段，起到了任何传统教学手段难以替代的作用。随着时代的进步、人们实践的深入、认识的提高，信息技术在教学过程中将发挥越来越大的作用

第二步：谈谈信息技术能力的提升在个人职业发展上发挥的作用 
     通过这次远程培训，我深觉教育信息技术在教师能力提升与职业成长方面起到了重要作用，具体表现为：
　　1、提高了信息技术素养 。“学高为师，身正为范”，做为21世纪的一名青年教师要做的还远远不止这些，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。此次培训让我认识到，学会把信息技术应用在实践教学活动中能使自己的教学过程条理清晰， 学生兴趣浓厚、明白易懂， 使我对课程发展、 教育信息技术有了新的认识。
　　2、提高了专业知识水平 。培训老师的教学经验，专业知识水平，敬业精神都是一等一的。经过他们耐心细致的讲解，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教育活动和教育信息技术整合，融会贯通。
　　3、更新了教育理念 。通过这次培训理论与实践的学习，使我逐步更新了远程教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法。在培训期间，老师们组织我们研讨优秀的教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题， 发现了各自在教育教学中的差距与不足。