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体育教师教学思想偏误、教学能力不足是导致教学有效性不足的两大原因。首先，体育教师几种不正常的教学思想，导致体育教师“可以上好但是没有好好上体育课”，以致课堂教学“失效”。这表现在，一，有的体育教师认为，体育课只是促进学生体质健康手段之一，是重要因素但不是唯一因素，学生体质健康还受作息方式、饮食结构等因素影响，受这些因素冲击更大，体育教学对改善学生体质健康效果不大。这种片面论调和教学意识全然忽视了体育锻炼的重要作用，导致教学效能感不足，影响教师在课堂教学中的努力程度，指导学生课堂运动的行动效果自然不佳。二、体育教师因工作责任心不强等原因，应付心态上体育课，学生准备活动之后很快进入自由活动时间，呈“散养”状态，或运动，或聊天，学生自由，教师舒坦，整堂课松散无序，学生锻炼不全面不系统，教师指导不到位。三、体育教师安全风险避责等原因，自降要求，砍掉运动强度大和风险性高的教材内容，降低学生参加体育锻炼的强度，以“安全第一”代替“健康第一”，平平安安上课，安安全全下课。体育教师缺少责任担当，结果是越担心，学生越得不到锻炼，参加锻炼越容易受伤，如此恶性循环学生体质健康岂有好转之理；其次，体育教师教学能力不足，没有处理好课堂教学关键环节，导致“想上好但是上不好体育课”，以致课堂教学“低效”。教学能力分“教学设计能力、实施能力和评价能力三种能力”等，能力欠缺导致教学有效性不足的表现如下，一，课堂准备设计不当。学生练习的内容单一、方法单调，学生练习某项身体素质时为了练而练，久而久之，兴趣降低，被动应付，短期内体能有改善，但是长期不利。未能考虑教学环境因素，比如场地、器材的不合理使用，进行导致课堂陷入盲目和被动境地。二、课堂组织实施不力。队形调动频繁、讲解多练习少、课堂应变能力差，导致学生练习中断次数多，练习密度小，强度达不到。三、课堂评价缺乏激励：教师调动学生课堂练习的积极性不足，缺乏有效的相对性评价激励和反馈，导致学生对通过体育学习和锻炼获得体质水平进步的喜悦感不足和参与兴趣降低。