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1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。

2 课前课后进行整队点名。

3 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。

4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习

5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。

6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。

7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。

8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。