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　在反复练习之后，随着教师进一步指导，逐渐消除多余动作和不必要的肌肉紧张，使动作所需要的速度、幅度、准确性、协调性都得到改进，但动作技能尚不巩固和稳定。 
　　这个阶段的外在表现是，学生对动作有较明确的概念，对动作的分析能力有了提高，动作各要素（表现在速度、力量、幅度、速率和节奏上）都已接近乃至合乎技术规格，相似动作之间也不易相互混淆和干扰了。这是由于学生大脑皮层兴奋和抑制过程集中加强，内抑制过程逐渐加强，确立了分化。
　　在这个阶段，学生已能连贯地把个别动作组成整套动作，对动作间的空间和时间的内在联系也有较确切的感觉和了解，完成动作的准确性、协调性都提高了。这是由于随着教师细致地指导，使第一、二信号系统的机能联系更加强，运动分析器和其它分析器的联系在空间和时间上日趋精确的结果。
　　这个阶段，动觉控制能力逐渐加强，视觉控制能力仍起相当作用，具体表现在注重技术细节的掌握。