题目

篮球双手胸前投篮

学科

体育

年级

初二

教材内容

苏教版初二教材

设计者

姓名

单位

纪元兵

江都区华君外国语学校

投篮技术种类繁多，也是篮球教学中学生必须掌握的技术。而双手胸前投篮适合中学生阶段学生选用，这项技术对学生来说是较难掌握和熟练运用。

2. 学情分析

本班学生已经通过游戏的形式，初步学习了双手胸前投篮的动作，对双手胸前有了粗浅的概念。此外，他们有自主与合作学习的基本能力，因此本课针对学生已有的运动技能和学习能力基础，重点关注学生篮球运动兴趣的同时，运用游戏的形式，让学生不仅保持高昂的学习热情，同时还要学会正确的双手投篮动作。

  3. 教学目标(含重、难点)

1是学生能积极参与活动，初步了解双手胸前投篮的动作要领。2通过本课对各种动作的练习，学生能做出双手胸前投篮的动作，试着将球投进篮圈，激发学生对篮球的兴趣。着重强调蹬，伸结合，提高学生的身体协调性。教学重点：用正确的姿势做双手胸前投篮的动作。教学难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

4. 教学过程

动作要点:动作的关键在于掌握好屈膝蹬地，腰腹伸展。手臂上伸和球出手时手腕，手指用力动作的连贯性，容易犯的错误：持球手法不正确，肘外张，手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。纠正方法：强调正确的持球方法，投篮时蹬地，腰腹伸展，手臂上伸。练习投篮的方法：近距离定点投篮，慢速行进间投篮，两人一组一球投篮，偷懒后冲抢篮板并传球给另一个人，同时挥臂干扰其投篮。

5．板书设计

    1、掌握好姿势。

    双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。

    2、掌握好力度。

    胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。

    3、两手手型保持好。

    胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧，这样能保持篮球的平衡，投出篮球路线会比较稳定。

    4、手腕要抖动。

    手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

教学目标

【知识与技能】

了解和掌握传接球技术动作以及在篮球比赛当中的运用。

【过程与方法】

通过徒手练习、分组练习等方式，提高传接球技术的能力，发展协调性、力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

增强团队意识与合作能力。

二、教学重难点

【重点】

传接球的手型和用力顺序以及接球后的缓冲动作

【难点】

传接球时身体的协调用力

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布课的内容，检查着装，强调安全，安排见习生。

导入：各位同学大家好，在上课之前老师要问大家一个问题，大家有看NBA总决赛么?勇士队今年为什么会夺得冠军呢?主要是依靠流畅的团队配合，那么流畅的进攻离不开传球，

本节课我们就一起来学习篮球的一种传接球技术，双手胸前传接球。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分

1.慢跑热身

方法：学生成两路纵队围绕篮球场，进行三圈的慢跑热身

要求：按照队形有序慢跑

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形，体委做示范，教师提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位

(三)基本部分

1.示范

请体委出列，示范前同学们要带着两个问题去看示范。第一在老师示范中看老师是怎么样发力将球传出?第二接球时手臂有什么变化?

组织教学：双轨式

2.讲解

传球的动作要领：蹬腿、伸臂、翻腕、拨指，动作连贯用力协调。

胸前接球动作要领：伸臂迎球、触球引臂、后引缓冲、握于胸腹。

3.练习

(1)原地两人一组传接球练习

组织教学：呈两臂距离散开，前后两人为一组

两人一组后退传接球练习

组织教学：自由选择场地

三人一组快速轮转传球练习

组织教学：自由选择场地，三人为三角形站位，间距不得少于三米

纠错：在练习过程中容易出现抬肘、蹬地不协调的动作，强调肘关节放松，膝关节要轻微下蹲

4.检验—优生展示

(1)游戏：学生自主上前，以练习时三人一组的方式进行展示

(2)评价：进行表扬鼓励，对不足之处，帮助其改正。

5.辅教材游戏

游戏：蛙跳竞赛

规则：10米的蛙跳竞赛，前一个人做完后和后一个人击掌，下一个人再出发，先做完者为胜

组织教学：将班级同学平均分成四组

(四)结束部分

1.放松活动—放松拉伸

组织教学：自由散点式

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结本节课情况，优生表扬，鼓励后进生。

3.宣布下课、回收器材、师生再见。

四、场地器材

篮球场、篮球30个

7.教学反思

    原地双手胸前投篮是投篮动作中稳定性较高而且适应力量不够的学生运用，这个教材放在五年级进行教学，比较适合大部分同学的需求，学生兴趣性也较高。

    在整个教学中体现的是，在自能发展学习的基础上的以学为中心，以赛促学的理念。所以在课的开始就为后面打下自学的基础，首先是准备部分利用听口令做动作来充分活动的手臂和手腕并体会了伸臂翻腕拨指的动作，其次在基本部分先对双手胸前传接球进行复习以此为后面的双手胸前投篮进行了正迁移的准备。后面的投篮辅助练习也是在讲解示范后进行的互助练习即一人练习一人进行观察纠错，如坐地投篮时，观察是否有向前上方抬肘伸臂的动作及投出去的球高度是否超过头等。两人互投的辅助练习则提供了一个标准，即投篮后食指的指向来判断投篮方向是否准确。

    亮点可以归纳为以下几点：

    一、条理清晰
  从准备活动中体现出篮球专项的内容为后面练习做准备，到双手胸前传接球的正迁移，之后就是坐地投篮，体会投篮伸臂的力量和投篮的手上动作方法，两人的互投体会上下肢动作的协调及伸臂方向的纠正，最后就是打板和投篮比赛。内容安排由易到难，而且每个练习都充满趣味性。

    二、内容精彩

    不再是简单的重复练习，而是改变成需要思考的自能练习，在练习中不但要达到教师的要求还要对同伴的动作进行纠错和评价。练习之后面对就是激烈比赛，因此学生在练习中有一定的压力，因为比赛都是整体性的一个人没学好就会连累到整体的成绩发挥。学生在练习中不再是被动而是主动去练习。

    三、评价多样
  学生的学习不再是教师的评价更多的是同伴对自己的评价及自己对自己的评价，同伴的评价来自每次练习中是否都能达到老师指定的要求，自己的评价来自自己在比赛中的发挥，教师的评价而是对整队而言。这样的评价也促使学生不但能更清楚自己的表现也让学生更加重视整队的荣誉。

    不足之处也可以归纳为以下几点：

    一、常规不严
  在课中的表现可以发现，教师把主动权交到了学生的手上，大部分同学比较自律，能积极参与练习，而个别同学则两个在不按要求练习甚至影响旁边同学的练习。体现出教师“放权”的情况是对个别调皮的学生的常规教育还不够。

    二、精讲不够
  体育课的时间只有35分钟，所以必须每个环节环环相扣，每个环节时间必须把握好，可是教师在个别环节出现了讲解时间过多的情况，没有精讲这严重影响了学生的练习时间，因此在这个方面还需要再加强。