通过网上研修学习，我接触到专家学者们的教育新理念，学习不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与班内的一线教师们进行充分的交流。收获颇多，感触较深的同时，也认识到自己教学底蕴的不足,在教书育人的道路上还有很长一段路要走。因此，可以说这次网上研修来的很及时，网上研修助力了我的教育之路，给予了我及时的和可行指导。作为教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作,加强理论学习,转变教育教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路。网上研修学习很快就要结束，我个人感觉在这次学习中收获很多,盘点收获主要有以下方面: 
1、良好的师生关系是学好体育的前提
首先，教师要尊重、关心、信任学生。尊重、关心、信任学生,和学生友好相处是营造和谐课堂氛围的基础，在教学活动中，教师与学生在心理上形成一种稳定，持续的关系，不仅是在知识、能力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。
2、立足课堂,，在实践中提升自身价值
课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为学生，为学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高学习质量。同时作为老师的我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。
3、加强学习，不断网上研修，自觉走进新课程。
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
多年来，老师教，学生学；老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，通过网上研修学习，“合作学习” 、“主动探究”、 “师生互动”、 "生生互动” 等新型的教学模式为课堂注入生机与活力。通过网上研修我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃，教学民主，学生的学习热情高涨，师性关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。
本次网上研修学习让我深深认识到了自身的不足，接下来我会加强通识研修，做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自己这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
总之，在工作中，有收获信任的喜悦，也有困惑的苦恼。
路漫漫兮我将上下求索，为这光荣的事业奉献。