措施：

1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。　　

2、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。 　　

3、积极主动地上好研讨课，认真开展高效课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。积极学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，用先进的理论充实自己、提高自己。经常听课，学习身边老师的宝贵经验，提高自己教育水平。 　　

4、虚心向王子健等老教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前、中、后反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程; 　　

5、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。充分利用网络手段，观摩著名体育教师的教学，教学反思，在课堂教学中利用游戏手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生良好的学习习惯。 　　

6、在提高自身素质的同时，加强教师口领、动作示范等的训练。做到活到老学到老。