发布者：葛向阳 所属单位：许昌市建安区灵井镇第一初级中学 发布时间：2021-12-27 浏览数( -) 【举报】
课时：
第一课时
教学目标：
1、认知目标:掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。
2、技能目标:理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、情感目标:培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的优良品质。
教学重点：
助跑积极、踏跳有力。
教学难点：
摆动腿内旋、起跳腿积极上摆。
教学过程：
一、开始部分
1、课堂常规：体育委员整队，报告人数
师生问好
宣布课的内容
检查服装、安排见习生
强调安全问题
二、准备部分
1、慢跑两圈
2、徒手操：头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、压腿、活动手腕脚踝
三、基本部分
1、辅助性练习：（1）原地单双足交叉跳
（2）模仿两腿依次过杆练习
（3）原地左右过低杆
2、学习过杆动作：(以左脚起跳为例)直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，过杆后摆动腿先看地，屈膝缓冲。
动作要点：
助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快;起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。
3、素质练习：发展跳跃能力:跨步跳
动作要求:各动作要求尽力成。
四、结束部分
1、放松操
2、小结
3、师生再见、下课
练习密度：40%—45%，平均心率：130—135次/分
教学反思：
这节课总体课堂师生合较好，在课堂上学生都能积极去参加练习，学生参与练习的积极性高，课堂气努活跃，组织有序，但仍存在有一些不足，有对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生，今后需要汲取教训，尽可能让每一位学生都得到及时指导，从而体会成功的喜悦。