附件1：教学设计方案模板

教学设计方案
题目 弯道跑（耐久跑） 年级学科 初中体育九年级
授课教师 王伍德 工作单位 斗门区第二中学
教学目标 1、认知目标：通过本节课的学与练，学生能明确、理解弯道跑的技术原理，从而能进一步明确掌握弯道跑技术是为了更好地提高弯道跑速度。
2、技能目标：通过本课教学，能绝大部分学生能把握好弯道跑技术及完成掌握好动作，并把技术应用于练习与比赛之中。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳和坚毅顽强意志品质；积极参与、合作、探索等意识；通过独立思考和努力获得知识成功与快乐的感受。

教学重难点
关键 1、教学重点：弯道跑的技术掌握。
2、教学难点：身体各部分肢体协调配合-----克服离心力。

教学方法 本节课主要采用讲解示范，教师引导，游戏接力比赛，自我评价等教学方法进行教学。

教学设计思路 本课的教学对象为水平四的九年级学生，是以“健康第一”的指导思想为根据，注重培养学生身体、心理和社会适应等方面发展，以耐久跑中的弯道跑作为教学内容，根据九年级学生技能、身心发展特点以及中考体育考试而确定的。依据弯道跑的技术特点，以“圆”为主线来理解向心力，通过在圆圈上尝试多种形式练习，体验自我，让学生在通过练习中思考、交流、探索，从而达到掌握弯道跑的技术要领。在教学中坚持面向全体学生，让每个学生在运动中都有收获，体会成功的喜悦，进而达到既掌握运动技术，又能促进学生身体健康得到锻炼的目标。

教学过程
教学阶段及时间安排 教师活动 学生活动 设计意图及资源准备
收心热身激发兴趣（5-8分钟）：
1、 课堂常规

2、热身慢跑：螺旋式跑

3、行进间徒手操：
①头部运动；
②肩部运动；
③扩胸运动；
④手腕、裸关节运动；
⑤体前压腿运动；
⑥前搬腿步走；
⑦蹲步走。
 1. 师生问好！

2.宣布课内容、目的、要求以及提出注意安全等有关问题。

3.安排好见习生活动内容管理与要求。
4.由教师带队进行正反螺旋形跑

5.教师喊口令并领做徒手操。

6.教师用适语激励学生做好练习。

7.在音乐的伴奏下，师生同做徒手操。
 1. 体育委员集合整理队伍，检查人数报出勤情。

2.问好！

3.跟着老师的速度跑步。

4.跟着老师动作和音乐节奏做徒手操。 1、调动学生情绪，培养学生树立自信意识和合作精神。
2、培养学生锻炼前的热身意识。
3、通过进行间徒手操练习，能充分调动学生身各关节、各肌群的拉伸活动，有利于学生可以让肌肉，关节以及整个身体都能处于一个比较好的状态，可以让学生的身体在接下来的运动练习中能较好受到充分的保护，避免出现各种伤害，还可以提高运动效率，达到事半功倍的运动练习效果。
4、集队做到快、静、齐。
5、组织：四列横队
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
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6.要求：匀速进行。
7.一路纵队。跟着老师后面跑。
如图：

①跑成圆形
②队形：圆形

③要求：精神饱满，动作到位。
尝试体验探索发展阶段（8-10分）
课的导入：
以摩托比赛转弯动作。
问题探究。
1、在直道跑与在弯道路上有何感受？
2刚才在圆圈上跑与直道路上跑又有何差异？
3这种情况的出现有什么办去处理或者有什么办法去克服？
4、再次体验所学技术、技能。

5、根据创设的弯道跑图案进行练习及比赛。

巩固知识发展能力阶段（9-12分钟）

①圆周跑

②圆周“十”字接力跑

探索创新拓展能力阶段（6-8分钟）拓展性练习
 

①提出问题，引出主题。介绍弯道跑重要性。

②讲解动作要领。

③组织学生练习弯道跑并指导。

④提示弯道跑从慢速、中速、快速时要克服离心力的问题。

⑤.讲解圆周“十”字接力跑的方法、规则及注意事项。

⑥师生共同积极参与，欣赏并鼓励学生各发挥主观能动性作用。

 
①学生发表体会讲述直道跑与弯道跑的差异，归纳弯道跑的要领。

②按老师的分组要求绕外圆依次按逆时针跑练习。

③由组长带领弯道跑时注意速度的控制。

④学生了解“十”字接力跑的目的、方法、规则及注意事项。

⑤学生积极动脑筋，发挥想象，创编弯道跑的游戏。
 1问题的提出，激发学生的学习兴趣与练习的欲望，强调师生之间的交流、学生与学生之间的交流，同时也能体现在课的教学过程中突出以学生为主体，既能能充分挖掘学生自身的潜力，又能提高学生努力思考问题并解决问题的合作学习过程。更能学会懂得同学与同学相互支持，配合、协作的重要性，并从合作中体验进步和成功的喜悦，进而增强自信心。
2.引导针对问题提出方式导入主教材：弯道跑技术学习。
3.通过不同练习形式，进一步巩固弯道跑技术。
4.通过圆周小组合作接力跑既能提高弯道跑持术又能培养学生们的团队合作意识。
5.通过小组合作跑，活跃课堂氛围，提高课的成功率。
6、给学生一个自由发展空间，放飞梦想，进一步体现。
7.要求：讲解弯道跑的队形。
8.分组练习弯道跑；
①1、2组在A圆；
②3、4组在B圆。
如下图所示

9.培养学生的创新能力。

10.进一步培养学生协调、合作能力。

11.要求：分成四组，“十”字站位（如下图）排头同学先沿圆圈跑动，当返回出发点时与下一同击掌则下一名同学接着跑如此类推，先跑完的组为胜。

恢复身心兴趣延续阶段  （5-7分钟）
一、课堂小结与评价。

二、放松---（珠海渔女音乐）。

三、安排收器材。

四、师生再见。

课后延伸（2分钟 评价:

1、学生自我评价及互相交流运动后的体会与感受。

2、寻找：弯道跑跟直道跑有何区别答案。

3、组织学生做放松活动。

4、反馈练习情况及小结。

5、安排学生收还器材。

1每天完成1000米跑。
2、活学活用在运动、体训上使用技术。 

1、 让同学们听音乐，充分放松，想象音乐中的场景。

2、 做放松操。

3、 明确本课练习情况及收获与不足。

4、帮助归还器材。 1、以有氧练习为目主，以兴趣延续为目的，借助音乐达到恢复身心。
2、引导学生对课的情况进行小结、评价。
3、教师提示放松动作方法及师生一起全心
4、要求：配合老师的节奏做放松操，动作自然，呼吸平衡。
5、认真听老师对课的小结。
 

巩固所学的知识，培养终身体育的习惯，并提高耐力跑中的弯道跑技术、技能。

场地与器材 足球场1片
小红旗4面
雪糕8个
收音机1台 
负荷预计 1. 平均心率：
男生145±10次/分;
女生；140±5次%分
2.练习密度：55±5%
板书设计
一、 对课的评价分析：本节课教学通过立德树人的新常态教育理念展开对问题设疑提出而引导入学生学习思考、探索问题，从而达到掌握弯道跑的技术要领和熟练动作，体现以教师为辅，学生为主体的积极练习的愉悦学习过程。

二、 评价：教师→示范、讲解和引导；学生→基本练习、纠正错误动作→动作巩固、提高→心率、密度、强度→反馈→教师。

三、教学反思：
经过第一课时教学发现学生在进行弯道跑时的心理发生非常大的变化，在进入弯道跑前时担心跑偏离跑道，更有的学生进入弯道跑前有意识把跑速降低，我观察到这种情况，急切解决学生的弯道跑技术，提高弯道跑技能是提高学生800/1000米跑成绩关键。说实在的，所有各种大型优秀运动员比赛中，都是在利用弯道跑段距离来超越对手，这也说明，弯道跑技术的掌握的重要性。弯道跑时的上肢动作主要集中在摆臂上，科学的摆臂动作可以帮助克服离心力-----右臂向前摆动时，右手位置向左接超越身体中线；向后摆动时右肘向右斜后方摆出。右膝内扣，左脚前脚掌外侧着地、右脚前脚掌内侧着地后蹬。两臂的肩部在摆动时自然放松，但左肩膀比右肩略低。在练习前可配合热身运动辅助做直道、弯道动作姿势摸仿练习，通过动作对比的形式成直观性，这样更易区别和掌握弯道跑的技术动作。在进行巩固、拓展练习时，如“十字”接力跑时是巩固和提高弯道跑技术的同时，也能培养学生良好团队精神和让学生充分体验运动所带来的乐趣，在这和谐、融合、欢乐气氛中锻炼身，提高技术技能，最终达成教师、教学的目的。