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各行各业都有压力，教师的压力体现在职业上有其特点，我们了解好自己的工作性质、了解自己工作的特点，对缓解压力是有帮助的。首先，要从灵魂深处接纳教师这份工作，有了这样的心理，碰上困难你就会有信心区突破而不会满腹牢骚；其次，和学生交心，主动做学生良师益友，学生一旦相信老师，那么他在行为上会顾及老师的感受，在学习上会更配合老师，使老师的心情愉快，这是减压的重要手段；再次，学会和家长打交道，学生家长素质高低不一，对教师这个职业理解不同，对老师的诉求也不同，其中会有一些家长对老师有不切实际的要求，给老师造成困扰和压力。面对来自家长的压力，解压的手段要以诚现待，主动联系家长，谈谈学生在校的情况，发现学生优点，委婉支出学生缺点，取得家长的信任；再再次，来自专业方面的压力，要通过用于进去，提高专业素养的方式化解压力。