基本信息

  课题

双手向前掷实心球

作者及工作单位

梁文洪  珠海市斗门区第一中学

教材分析

  实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。

学情分析

本课的教学对象是高一级学生，年龄为十六、十七岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。

 教学目标

    1.认知目标：通过本次课，使学生了解正面双手向前掷实心球的动作要领，发展投掷能力。

2.技能目标：通过本次课，使75%以上的学生能基本掌握正面双手向前掷实心球压腕拨指的技术要领。

3.情感目标：学生积极参与活动，具有较好的组织性、纪律性；通过练习，培养学生良好的合作意识，创建互帮互学的良好学习氛围

教学重点和难点

 重点：正确的握球方法和双手向前掷实心球的基本技术

难点： 双手向前掷实心球自下而上的发力顺序

教学过程

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

准

备

部

分

 1.指定地方集合

2.师生问好

3.宣布本课内容及要求

4.安排见习生

5. 播放音乐引领学生进行动率操，语言提示动作要求

6.带领学生二人一组做徒手操

1.快、静、齐

2.体育委员整队、学生精神饱满

3.见习生坐在旁边观摩学习

4.学生认真跟上音乐节拍模仿动作

5.学生充分活动身体各关节和韧带的拉伸 

 要求：快、静、齐

 ×××× ΟΟΟΟ

 ×××× ΟΟΟΟ

 ×××× ΟΟΟΟ

 ×××× ΟΟΟΟ

方向顺序：前后→左右→前后→右左

动作顺序：并步跳→分腿跳→弓箭步跳

基

本

部

分

一、导入课题

战国时期，战队攻城所用的投石机

二、正面双手向前掷实心球

1.教师提出问题，让学生体验讨论总结出答案

(1)双手如何才能做好发力的充分准备？

(2)如何才能用上腰腹力量？

(3)支撑脚蹬地的变化？

2.让学生展示，并相互评价

3.老师点评、公布正确答案

4.总结、讲解示范完整动作、分解动作

5.组织学生听哨声进行徒手练习

持球准备→举高满弓→最后发力

6.提醒学生注意安全，安排学生到指定的体操垫的位置上和负责捡球的学生

7.安排学生进行动作示范，观察学生的投掷姿势，发现问题，纠正错误动作

三、分组分层教学

1.安排体育委员和小组长带领队员进行探究学习、合作学习

2.两边场地兼顾，提醒学生如何针对问题去改善，突破重难点

3.组织学生持实心球进行完整动作的体验

学生观看，并对跑的现象进行分析

1.小组长带领本组成员带着问题进行练习体会，并进行讨论总结

2.学生公布答案，并有一定的展示。

3.学生观察，并给予评价

4.学生领悟动作要领

5.学生听准哨声认真做好各拍的动作

6.学生迅速持球单脚跪撑在体操垫上做好准备，捡球的同学要等最后一人掷出才能捡球

7. 认真观看，互相交流，正视自己存在的问题，并改正错误动作

1.小组间在确保安全的前提下进行练习，互相交流，互相指正

2.学生明确练习的目的，掷排球是为了提高出手速度，掷高度是为了提高出手高度

3.结合出手速度以及出手高度进行动作新体验

四列横队：

 × × × × Ο Ο Ο Ο

 × × × × Ο Ο Ο Ο

 × × × × Ο Ο Ο Ο

 × × × × Ο Ο Ο Ο

要求：拉开一臂距离

结

束

部

分

四、身体素质

1.示范各个素质练习的要求，安排同学进行合练，并从旁指导

五、教学游戏

双脚夹球接力

1.组织学生分组进行比赛，并讲好游戏规则

1.播放音乐，带领学生进行身心放松操

2.根据课堂具体情况，鼓励学生扬长避短

3.要求值班学生收还器材

4.布置课后作业并宣布课堂结束

1.上肢牵拉：一人叠掌做好满弓，另一人一手推背，一手负责勾对方的上手

2.一人持排球做仰卧起坐并将球抛出，一人压腿，一人接球

3.并腿左右跳实心球

1.遵守游戏规则，互相合作，全力以赴，力争第一

1.舒缓心身，调整心率，做好放松操

2.认真听老师的课堂点评，为下一次课做好准备

3.细心清点器材并归还器材室

4.谢谢老师，老师再见

上肢牵拉

跳实心球

仰卧起坐

三组三片区域

ΟΟ××

ΟΟ××

ΟΟ××

ΟΟ××

板书设计

学生学习活动评价设计 

教学反思

首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。 

多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环节都是在音乐下完成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，在课的开始阶段提高了学生的兴奋度；而放松操又选用了节奏舒缓的轻音乐，帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。另外本课还打破的常规的队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学生带来了新鲜感，从而吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。 

通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践