《教师人格因素与心理调适》研修总结

 我是一个从教34年的数学教师，现在工作中经常感觉疲劳，这或许就是职业倦怠。这次通过学习教师心理健康与自我调适,感触良多。无论任何年龄、任何阶段，拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果,影响着学生的身心健康。所以我认为身心健康是教师从事教育工作应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。社会是现实的，往往只重视教师教育质量高低,而很少关注教师的生活质量。不少家长认为教师是万能的，只强调教师对学生的责任,而忽视教师对本身和家庭的责任，要求教师 要有奉献精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的愿望。当然，农村学校社会对教师的要求要低一些，但是教师还是想自己的学生出成绩，所以不断地自我加压,不断地延长劳动时间去参与生存竞争,再加上这些年不断增加的社会额外工作，如扶贫工作、乡村振兴工作等，最终导致心理健康问题的产生。

  我也见到个别与学生关系比较僵的教师，上课还需要班主任去维持纪律，他们自己也很苦恼。所以教师需要健全人格,这样才能修复心理的不适和缺陷，做一个受欢迎的老师。当然,要塑造教师健全的人格,教师就必须“活到老，学到老”,具备渊博的知识，出色的才能、精湛的技艺、风趣的语言，不断调适自己。如果没有广博的学识水平,没有不断更新探索新知识的能力,教师人格素质有可能会退化，所以有些教师随着年龄增长，受欢迎程度降低。

  教师要保持自己的魅力，就要不断培养自己良好的个性、各种兴趣和爱好，陶冶情操，努力创造和谐的师生关系,“亲其师，信其道”。教师应用良好的师德、阳光的心态影响教育每个学生。

  一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须拥有健康的人格、美好的心理。不仅能成为学生心理的调节者,也能维护自身的心理健康。终身学习是硬道理，教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法,加强心理健康的综合训练，先解决自身问题，才会促进学生全面的健康成长,促进教育教学工作的顺利实施。