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研修心得一

---许昌实验中学  牛超敏

很荣幸能够进入许都名师第三个阶段的学习。经过前两个阶段的培训学习，让我对教师这一职业有了更为深刻的认识，也让我自身的专业素养得到了进一步的提高，许都名师的培训有力地促进了我的快速成长。所以我也很珍惜第三个阶段的学习机会。

在本次的网络培训学习选课部分，我主要选取了“教师的自我修炼”“有效沟通与心理疏导”“有效沟通与心理疏导”“教育科研论文撰写方法与技巧”“如何在教学中培养学生的求真意识和证据意识”“如何培养学生在学习中注重综合练习的方法和意识”“中小学教学反思能力训练”“如何培养学生的价值认同观念”“中国古代史重要问题学术前沿”“中国近代史重要问题学术前沿”等侧重于教师自身业务素质和专业素养方面的课程。

李浩英老师的《教师的自我修炼---如何在工作中科学管理压力》讲座很有意思，李老师在讲座过程中会穿插中各种心理学上面的实验，并会展示一些图片，增强了讲座的生动性和指导性。让我印象特别深刻的是李老师在讲座的最开始以两只猴子的实验讲述了人如果压力过大的话对身体的危害会特别大，但是如果没有一点压力的话也是不利于身体的健康，所以应该有适当压力。而对于如何处置压力，李老师给的方法也很实用，具有很强的操作性。比如先梳理出自己的压力有哪些，然后分析产生这些压力的原因，最后将事件进行分类。李老师在讲座过程中提到了一个细节，就是把压力事件写下来，这样其实就进行了一个疏导。在上班的这十余年中，始终伴随我的都有一个可以装进包包的小本本，这个小本本上就记录着我每一周要完成的计划和任务。这个小本本帮我梳理了我近期要处理的事情，以及他们的轻重缓急，提高了我的工作效率。

在辛晓莲老师的讲座《有效沟通与心理疏导》中，辛老师主要讲授了意义；师生沟通讲艺术；心理疏导讲方法三个层面的内容。教师是一个特殊的职业，教师的教育对象是人，是成长中的人。师生关系融洽是实现教学目标的一个重要因素。那么对于师生之间如何进行有效沟通，辛老师主要从“同理心---与学生沟通的基础；用真诚唤醒学生的信任；用真诚与接纳维护学生的人格发展；善用批评与赞赏”这四个方面进行讲述。辛老师在讲述过程中会举出各种例子，让理论更加生动，易于接受和操作。对于如何对学生进行心理疏导，辛老师则是区别了心理疏导和心理治疗，然后讲述了学生常见的心理问题，主要表现在学习、人际关系和青春期心理问题这三个层面。面对这些常见的心理问题，辛老师也给出了心理疏导策略，主要有积极聆听、合理宣泄、说服劝导、放松调节、团体活动、心理教育。通过学习，让我懂得了很多心理知识，更是对如何进行有效沟通和进行心理疏导有了更为科学全面的认识，对我的帮助很大。

随着时代的发展，对人才的要求越来越高，相应的对教师的要求也越来越高。教师不但要具有较强的业务素质，更要有一定的教研能力和水平，所以在这次的选课中，我特意选择了钱老师关于科研论文写作的讲座。果然，钱老师的讲座非常实用，对一线教师如何写科研论文讲解的很详细，指导很到位，收货颇丰！钱晓萍老师《教育科研论文撰写方法与技巧》的讲座主要从科研论文的体例要求、科研论文的分类、科研论文写作常见问题及应对之策、科研论文发表的基本要求和技巧这四个方面展开。对于论文的体例包括题目、作者署名、作者单位、摘要、关键词、参考文献等几个方面，都是有一定的要求，需要符合规范。钱老师在讲座的过程中，站在审稿人的角度进行讲授，并且会举出自己在审稿过程中所遇到的典型例子，这样就会使如何撰写教育科研论文更加清晰和具体。科研论文则包括研讨型教育论文、实证型教育论文、经验型教育论文、报告型教育论文、阐释型教育论文、评述型论文和综合型教育论文。对于科研论文常见的问题则主要是题目不合适，不够具体和规范；语言表达不符合学术论文的要求。钱老师在讲座过程中穿插的梁山伯与祝英台的故事，强调了情景教学的重要性，更是突出了选题的重要性，要能够发挥自身优势，使论文具有吸引力。对于摘要不仅能够概括文章的主要内容，还要具有吸引力。对于正文内容除了格式要求之外，钱老师则是以自己修改的文章为例子，让论文写作方面的理论知识具体化。对于科研论文发表的基本技巧首先就是要政治导向正确，其次要具有其基本特征，比如科学性、创新性、理论性、学术性、探索性、应用性、专业性、规范性和观点鲜明性。钱老师的课让人听起来很舒服，理论和例子，对一线教师具有很大的指导作用。

教学是一门艺术，是需要教师用一生去思考、去总结、去反思。教师如果不懂得反思那么也只能称为具有教学经历，不能称为教学经验。因此进行反思是一名教师的必修课程。衣新发老师的《中小学教学反思能力训练》就是教师提高反思水平一个很不错的讲座。衣老师是个很有生活气息的人，他的讲座也很有意思，把理论简单化，生动化，听起来很舒服。衣老师主要从教学反思理论基础、教学反思操作方法、教学反思案例分析、教学反思制度建设四个方面展开。尤其是衣老师在讲座中所提到的“学思维”活动课，让人耳目一新。衣老师介绍了杜威的“反省式思维”是指对某个问题进行反复的、严肃的和持续不断的深思。思维五步包括暗示、理智化、假设、推理、用行动检验推理。创新是我们每个人都应该具有的能力。教师要成为创新型教师。衣老师的讲座中很注重听课教师的参与，而且衣老师所举的例子也是发生在身边的事情，很生动，很有趣。对于如何进行反思需要找到问题、找到原因、找到解决方法、将反思理论化、将反思运用到自己的教学中等。对于教学反思宁要片面的深刻，不要全面的肤浅。要有一个具体的点进行反思，将反思落到实处。

通过学习这些老师的讲座，让我深刻地认识到，一名教师，一名合格或者优秀的教师，在脚踏实地进行教学活动的同时，一定要多阅读、多学习教育教学的理论成果，一定要多反思、多总结、多写作，只有这样才能促进自己快速成长，才能够将自己的教学经历变成经验，才能成为专家型教师！