线上教学辅导活动感想与收获

禹州市第一高级中学  吴朝锋

一、重视学生和家长心理疏导

疫情以来，对大多数学生和家长来说开展线上教学或者说上网课已经习以为常。长时间的居家学习，对于正处在青春发育期的广大青少年学生来说，心理疏导则显得尤为重要。老师应该站在教师和学校的角度给学生和家长普及疫情方面的有关知识，使学生和家长对国家的抗议政策充满信心，消除家长和学生的恐慌心理及厌烦情绪，并通过科学合理的居家锻炼增强人体免疫力，全民参与共同抗击疫情，最终战胜疫情。

二、鼓励学生和家长共同参与

我们知道，学生居家上网课，大部分家长也是居家办公状态，学生在学习的过程中不但有老师的监督，还会有家长的监督。而家长长时间的居家也是需要进行身体锻炼的。所以我们在对学生进行线上体育课辅导锻炼的时候，锻炼方式方法也比较简单，便于操作和学习，完全可以邀请和鼓励我们的家长朋友和孩子们一起进行锻炼，在锻炼过程中经常性的与家长和学生进行交流互动。通过互动，普通的一节体育有氧运动课家长跟着学生做下来必定会满头大汗，不但达到了锻炼的效果，也拉近了师生之间的距离，更让家长朋友们觉得体育老师很不容易，也让很多家长理解了学习之余身体健康的重要性。

三、克服场地和器材受限问题

居家锻炼主要原因是因为疫情特殊时期不能进行户外活动，大多数家庭体育器材又不充足甚至没有顺手的体育器材，体育老师在选择室内体育锻炼项目和方式时首先要考虑室内有氧训练项目，低年级学生以室内亲子游戏为主，高年级学生以无器械身体素质练习为主的锻炼手段，也可以就地取材选择家庭的便利性器物进行锻炼。总之就是活动项目便于操作，能够达到居家锻炼的效果。

四、重视用眼和颈椎卫生健康

我们知道，大部分学生上网课都是使用手机或者电脑、平板显示器，眼睛长时间盯着小小的屏幕对于学生的视力和颈椎的键康损害比较大。所以我们在平时给学生进行线上体育课程辅导和身体锻炼时不但要提醒同学们每天坚持锻炼一小时，每天还要坚持做一到两次的眼保健操以及颈肩部拉伸和柔韧性练习，以缓解眼部疲劳和颈肩部疲劳问题。